6時45分、起床。 朝食、そして薬。 7時半過ぎ、再び横になる。
14時、起床。 昼食と今日の夕食を買いに出る。 外はひどい雨が降っている。 昼食と夕食で 1,431 円なり。 帰ってきて遅い昼食。 上司S氏からメールがきていた。 久々に会って様子を見たいとのこと。 会えない曜日をこちらから指定して返事のメールを出す。 会うのは別に苦痛ではない。 ただ会社のほかの人間が、自分の復帰を望んでいないのを思うと、非常に落ち込む。
19時、夕食、そして薬。 TVを観て過ごす。
23時半、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ みんなの粒あんぱん 261 kcal
・ スープはるさめ 114 kcal
・ スニッカーズ 303 kcal
・ カロリー de ゼロ 0 kcal
・ クリーム玄米ブラン 364 kcal
・ ツナたまごサンド 360 kcal
・ 野菜ジュース 80 kcal
・ カロリー de ゼロ 0 kcal
合計 1,482 kcal
今日の歩数 : 1,556 歩
今日の体重 : 66.1 kg
14時、起床。 昼食と今日の夕食を買いに出る。 外はひどい雨が降っている。 昼食と夕食で 1,431 円なり。 帰ってきて遅い昼食。 上司S氏からメールがきていた。 久々に会って様子を見たいとのこと。 会えない曜日をこちらから指定して返事のメールを出す。 会うのは別に苦痛ではない。 ただ会社のほかの人間が、自分の復帰を望んでいないのを思うと、非常に落ち込む。
19時、夕食、そして薬。 TVを観て過ごす。
23時半、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ みんなの粒あんぱん 261 kcal
・ スープはるさめ 114 kcal
・ スニッカーズ 303 kcal
・ カロリー de ゼロ 0 kcal
・ クリーム玄米ブラン 364 kcal
・ ツナたまごサンド 360 kcal
・ 野菜ジュース 80 kcal
・ カロリー de ゼロ 0 kcal
合計 1,482 kcal
今日の歩数 : 1,556 歩
今日の体重 : 66.1 kg