2008年4月3日（木）

5時半、寝床の中で目を覚ます。　一旦TVの電源を入れるが、その後布団の中でモゾモゾ。　7時半、あらためて起床。　朝食、そして薬。　9時、横になる。

12時半、起床。　昼食、そして薬。　録画済み番組を1件、消化。　16時過ぎ、散歩に出かける。　もう桜が散り始めている。　城址の堀にも沢山の桜の花が落ちている。　17時過ぎ、帰還。　19時、今日の夕食と明日の朝食を買いに出かける。　レシート貰うの忘れた。　電気料金 7,354円なり。

買い物から帰ってきてすぐ夕食、そして薬。　ちょっとだけTVを観る。　今日、洗濯するのを忘れてた。
しかし、まだ夜は結構寒いなあ。



22時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ハムカツサンド　427 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　95 kcal
・ ビヒダス プレーンヨーヨーグルト　122 kcal
・ ツナたまごサンド　360 kcal
・ ソイジョイ　133 kcal
・ 野菜ジュース　68 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal

合計　1,272 kcal

今日の歩数　：　7,838 歩

今日の体重　：　66.8 kg