２０１１年１２月３１日（土）

6時50分、大滝詠一の「夜明け前の浜辺」（『Niagara Triangle Vol.1 30th Anniversary Edition』より）で起床。　直ちに母と一緒に犬の散歩へ。　今日も風が強いし寒いね。　25分後、帰宅。　朝食、そして薬。　しばらくTVを観ていたが、8時半、父が起きてきたので二階に上がって横になる。

10時、起床。　11時過ぎ、母が「コンビニで振り込みをしたいから車で送って」と言うので、「それならオイラが自転車で行って来るよ」と言って自転車でコンビニへ。　母の振り込みとおやつを買い込んで11時20分、帰宅。

12時、昼食、そして薬。　それからはTV。　14時前まで観た後、二階へ。　二階でしばらくTVを観てたら夕方、弟がやって来た、と思ったら母と買い物に出かけた。　普段オイラがあまり車に乗りたがらないので、この時とばかりに弟に頼んで色々買い物に出かけるのだ。　それと郵便ポスト。　この間、家に来た時に郵便ポストを作ってくれると言ってくれていたのだが、その設置も。　買い物から帰って来た時にはもうすでに周りは暗くなっていたんだけど暗がりの中電燈を点けて黙々と作業をして、結局ポストの設置は出来たのかな？　ま、完成した姿は明日の散歩へ出かける時に拝見することにしよう。　19時前、弟は帰って行った。

19時過ぎ、夕食、そして薬。　ボクシングをちょっと観てから二階へ上がってニコ動（生放送）。　その後、U-Streamへ場所を移して同チャンネルを視聴。　21時過ぎ、視聴終了。

一階へ移動して家族とTV。　そして年越しそばを食す。　23時過ぎ、二階へ上がる。　Web上をウロウロしたり、TVを観たりで時間潰し。　今年は冬にバイト始めたんだけど一か月で挫折。　あとはそれを引きずったまま一年終わったな。　本当に今の生活から抜け出せる日は来るのだろうか。　何だかんだで池上彰さんの番組観ながら年越ししちゃった。　番組も最後まで観たよ。　その後は『朝まで生テレビ！元旦SP』。

明らかに食べ過ぎ。　節制節制。

2時半過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ りんご　1個
・ バナナ　1本
・ ミニシュークリーム　2個
・ アイス　320 kcal
・ 麦チョコ　381 kcal
・ 醤油ラーメン
・ スニッカーズ　270 kcal
・ アイス　137 kcal
・ にぎり寿司　数貫
・ 1本満足バー　190 kcal
・ そば　一杯



今日の歩数 ： 1,022 歩



今日の体重 ： 62.5 kg

２０１１年１２月３０日（金）

6時30分、David Bowie feat. Al B. Sure ! の「Black Tie White Noise」（『Black Tie White Noise』より）で起床。　7時50分、母と一緒に犬の散歩へ。　今日も寒いね。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。

8時半頃だっけ、父母が出かけたので一階のコタツにもぐり込んで横になる。　11時かな？父母が帰って来た。　その後、またコタツにもぐり込んだかな。　12時前、起床。　昼食、そして薬。

13時25分、散歩に出かける。　外は風が強い。　気力を萎えさせるほどの風だが頑張って歩き始める。　急に歩くとまた足を痛めるからコースはショートカットで。　やっぱり姿勢が悪い。　どうしたものかねえ。　40分後、帰宅。

それからはずっとTV。　一階のコタツに横になって時間をやり過ごす。　17時前、宅配便業者が。　オイラ宛の荷物だった。　この間、電話のあった新しい携帯電話が届いたのだ。　早速開封してみた。　分厚い取説は入っていない。　電話本体と充電ケーブルと簡単な（薄っぺらな）取説が入ってるだけ。　詳しい解説はWeb上を参照せよ、とのこと。　とりあえずは基本操作だけは同梱されている取説で理解しないと。

17時半前、夕食、そして薬。

18時半からTV『アメトーーーーーーク　輝く!! 最優秀芸人48名運動神経イケてない（秘）ヒザ神4時間40分SP』。　21時からは一階に下りて『日本No.1の頭脳王！大決定戦 !!』。　観ている方はため息しかつけない。　もはや別世界の人達。

今日は30日だけど、何も特別なこと無かったなあ。　明日もきっとそうなんだろうな。

0時前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ りんご　1個
・ 寿司　数個
・ カレーライス　一皿
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ オムレツ



今日の歩数 ： 6,044 歩



今日の体重 ： 60.9 kg

２０１１年１２月２９日（木）

6時5分、大貫妙子の「Recipe<調理法>」（『Signifie』より）で起床。　6時半、母が犬の散歩に行くのは7時くらいと言ったので、それまで二階で横になる。

7時半、起床。　また犬の散歩には行けなかった。　ゴメン。　軽い腹痛に襲われる。　朝食、そして薬。　再び二階へ上がって横になる。

11時前、起床。　母が友達にメールを送りたいとPCをいじっていたのだが「どうしても送れない」と言う。　よくよく見るとアドレス帳が空である。　「友達のメールアドレスをアドレス帳に登録しないとダメだ」と言うと素直にメールアドレスを登録し始めたが、今度はメールの背景に絵を使いたいのだがその絵が出てこないと言う。　新しいPCに切り替えた時に絵を一緒に移動しなかったので、そりゃ出ないはずだ。

12時、昼食、そして薬。

面倒なのでその後はほっといて二階に上がり、PCのワイヤレスセッティングを行う。　以前は有線で繋いでいたのでケーブルの取り回しが面倒だったのだがワイヤレスにすることでそれを解消しようと言う訳だ。　ワイヤレスをONにするとセキュリティキーを要求されるのだが、セキュリティキーをどこに記録したか忘れてしまった。　これまではセキュリティキーを探すのが面倒で仕方無く有線のまま使っていたのだ。　しかしセキュリティキーをどこにメモしたかなあ。　というかメモした記憶が無いのだが ．．． 。
こういう時は取説である。　セキュリティキーの参照方法が書いてあるかも、と思って見ていたら、あった。　セキュリティーキーはルーター本体のシールに貼ってあるとのこと。　早速そのセキュリティキーを入力すると ．．． 繋がった。　これで面倒なケーブルの取り回しともサヨナラだ。
あと家の中でワイヤレス接続でないのは父のPCだけだ。　いずれワイヤレス化しよう。　ケーブルが家の中を這いまわって見た目も悪いしね。

13時半、横になってTVを観ていたがいつの間にか眠ってしまう。

15時過ぎ、起床。　『天皇杯 準決勝　横浜F・マリノス vs 京都パープルサンガ』。　もう完全に京都の勝ちだったのに後半ロスタイムで横浜に追いつかれた。　ここから延長戦に入るが、怖くて観てられない。

17時半、夕食、そして薬。　18時からTV『ぐるナイ最終章ゴチ　クビ2名決定で大泣きスペシャル !! 』。終了後は二階に上がって途中からTV『お笑いDynamite！ 2011』。

ニュースサイトで知った。　結局、京都勝ったんだね。　良かった良かった。

22時、TV『ゴロウデラックスSP』。　横になって観ていたらいつの間にか寝てしまった。
1時前、起床。　薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ ふかし芋（小）　3個
・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ アップルパイ　2個
・ スパゲティ ミートソース
・ カレーライス　三皿



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 61.5 kg

２０１１年１２月２８日（水）

7時5分、TVのオンタイマとかけっぱなしの音楽の中で目が覚めた。　7時15分、母と一緒に犬の散歩へ。　途中、まさに道草を食いながらノロノロと前進。　25分後、帰宅。　朝食、そして薬。　8時半、父母が出かけるので一人と一匹で留守番。　その後、一階のコタツにもぐり込むと眠気に従って寝てしまう。

11時前、起床。　父母も帰って来た。

12時、昼食、そして薬。　13時前、寒いけど二階で横になる。

15時半、起床。　途中からニコ動で生放送を視聴。　何故か途中で番組が突然終わってしまった。　タイムキーパーのミス？

17時半、夕食、そして薬。　18時過ぎ、シャワーを浴びる。 19時前、脱出。　結構早い時間だと今まで思ってたんだけど、こうして記録を取ってみると結構長いなあ。

ツイッターのTL追ってたら、教授のライブがあることを知り、急いでYouTube起動。　ギリギリで開演に間に合った。　19時、視聴開始。　途中までは画面を観ていたが、ピアノの前に座りっぱなしで動きの無いライブだから音だけ聴ければいいや、という訳で横になって音だけを拾い続けることにした。　21時過ぎ、聴取終了。

特に何かをやる気力も無いので（やることは山ほどあるんだけど）、しばらく横になっていたら眠ってしまった。

0時過ぎ、起床。　あらためて薬を飲んで床につく。　今日はコタツ。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ リンゴのデニッシュ　2個
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ 醤油ラーメン
・ ふかし芋（小）　7個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 焼肉　数切れ



今日の歩数 ： 1,309 歩



今日の体重 ： 60.8 kg

２０１１年１２月２７日（火）

7時15分、TVのオンタイマで起床。　直ちに母と一緒に犬の散歩へ。　途中、ご近所さんの犬の散歩と遭遇。　ちょいと世間話など。　25分後、無事帰宅。　朝食、そして薬。

8時半前、家を出る。　9時過ぎ、病院到着。　そのまま受付へ。　今日は誰も患者さんがいなかった。　もう閉院するから患者さんを別の病院へ移しているからだね、多分。　予約時間は9時半だけど、早く呼ばれた。　通り一遍のことを答えて、最後にどこの病院にするかを聞かれた。　希望の病院を言うと「分かりました。　では紹介状を書きますね。」と言われ、診察終了。　それから20分くらい待ったかなあ。　ずいぶん会計に時間がかかってるな、と思ったらその場で紹介状を書いてくれていたのだ。　会計の時に封書で受け取った。　次の予約日は聞かれなかった。　次回からは新しい病院での診察となる。　今日でこの病院ともおさらばという訳だ。　何年通ったかなあ。

薬局で薬を処方してもらおうと処方箋と青紙を出すと青紙だけ返された。　もう上限一杯なんだって。　その場は「ふ～ん」と受け取ったのだが、後で分かった。　いざ会計をと言う時になってお金を払おうとしたら「今日はお会計無いんです。」とのこと。　上限一杯ってそういうことか、と納得して薬局を出る。　今までは月一回の診察と薬だったので、上限額に達していなかったのだが今月は月の頭と今日の二回の診察だったので上限を超えたという訳だ。

いつものバスにはまだ30分ほどあるので、次回から通う病院の下見に歩いて行った。駅の近くだし大きな看板が出ていたからすぐ分かった。　薬局は今のままにしよう。　役所に手続きに行かなければ。　それに新しい病院に予約を入れないとね。

11時過ぎ、帰宅。

12時、昼食、そして薬。　しばらくTVを観ていたが、その内寝てしまった。

15時半、起床。　16時、音楽を聴きながら二階で横になる。

17時半、「ご飯だよ」の声で起こされる。　夕食、そして薬。

その後は二階に上がってひたすら寝た。

0時過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ バナナ　1本
・ 味噌ラーメン
・ ふかし芋（小）　9個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 焼き魚



今日の歩数 ： 1,149 歩



今日の体重 ： 60.6 kg

２０１１年１２月２６日（月）

8時過ぎ、やもりの「アイツは俺を知っている」（『あなたと歌おう』より）で起床。　また今日も犬の散歩を母一人で行かせてしまった。　ゴメン。　朝食、そして薬。　8時45分、歩いて義妹の家に向かう。　お坊さんが来るまでおやつを食べながら歓談。　9時45分くらいだったかな？お坊さんがやって来た。　早速みんなでお経を唱える。　10時過ぎ、終了。　帰りは義妹が車で送ってくれた。　10時半前、帰宅。　それからは一階のコタツでTVを観ながらウトウト。

12時、母に起こされる。　昼食、そして薬。　13時くらいだったか父母が病院と買い物に行って来ると言うので一人と一匹で留守番。　父母が外出した直後、眠りに落ちてしまった。

15時半、父母が帰宅。　同時にオイラも起床。

17時過ぎ、夕食、そして薬。　TV『炎の体育会ＴＶ2011冬　今田耕司格闘参戦SP』、そして『東京国際ドラマアウォード 2011 グランプリ受賞記念　2夜連続レジェンド"99年の愛 ～ JAPANESE AMERICANS"　前編』を途中まで観たが集中力が切れた。

22時半、薬を飲んで、今日はコタツで眠る。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ バナナ　1本
・ スイートポテト　1個
・ ミルクティー　一杯
・ 味噌ラーメン
・ コーヒー　一杯
・ カステラ　一切れ
・ ごはん　茶碗一杯
・ 餃子　数切れ
・ 刺身　数切れ



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 60.6 kg

２０１１年１２月２５日（日）

7時前、大滝詠一の「FUSSA STRUT Part-I」（『Niagara Triangle Vol.1 30th Anniversary Edition』より）で起床。　昨日薬を飲んでいなかったのでなんだか中途半端な眠気。　母と一緒に犬の散歩へ。　家で飼い始めて16年目かな？　この寒さの中でも散歩の様子を見ているとまだまだ元気。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　TV『“報道の日2011”　記憶と記録そして願い』。

12時、昼食、そして薬。　15時過ぎ、TVの観すぎでいい加減頭痛がしてきた。　途中、お茶の時間を入れながらひたすらTV。　我ながら良く集中力が続くなあ。

17時、夕食、そして薬。　ひたすらTV ．．． 。　19時前だったかな？義妹から電話。　明日の午前中にお坊さんが来てお経を読んでくれるので良かったら来て下さい、とのこと。　正確な時間が分からないので、朝9時からお邪魔することに。

さすがに同じ番組を観続けるのは体力的にキツい。　二階へ上がってチャンネル切り替え。　途中から『日曜洋画劇場「45周年 ミッション：インポッシブル 新作公開SP "M：I-2" ～MISSION：IMPOSSIBLE 2～」』。

23時半、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ バナナ　1本
・ カステラ　一欠けら
・ 味噌ラーメン
・ コーヒー　二杯
・ ケーキ　一欠けら
・ ごはん　茶碗一杯
・ ポトフ



今日の歩数 ： 1,240 歩



今日の体重 ： 60.1 kg

２０１１年１２月２４日（土）

6時40分、Kzの「Strobo Nights」（『Strobo Nights』より）で起床。　と思ったら二度寝。　7時50分、起床。　朝食、そして薬。　しばらく母とTVを観ながら世間話。　10時過ぎ、今日は弟の月命日なので父母がお墓詣りに出かけた。　オイラは今日届く荷物があるのでその受け取りのため、家で待機。　今更だけど時間指定すれば良かったな。

11時半、父母が帰宅。

12時、昼食、そして薬。　12時半過ぎ、携帯電話会社から電話。　機種変更に伴う確認の電話。　現在は月額￥1,890のプランに加入しているのだが、電話をほとんど使用しないため月額￥780のプランに変更した。　あ、あとパケット定額のプランになってたかな？　いちいち向こうが質問はあるかと確認するので、まあ丁寧なことだよなあと漠然と思っていたのだが、確認すべき事項は後から考えてみると二、三あったな。　あとから契約内容を記した書類を送ると言うので、それを良く見て確認しよう。

13時過ぎ、宅配業者から電話。　頼んでおいたケーキである。　土台と上に乗せるトッピングが別包装されており、自分で完成品を作るようになっている。　注文した時はそんなこと書いてなかったな、と思いつつも、配送時に横倒しになるなどしてグチャグチャになるのを防ぐ目的があると思えば多少、納得。　早速冷蔵庫に入れて自然解凍開始。　18時半過ぎには食べられるようになるだろう。

17時半、夕食、そして薬。　その後はひたすら家族とTV。　20時半頃かな？家族三人でケーキを食べた。　価格の割には驚くほどおいしいって訳じゃ無いけど、まあ、ささやかな幸せって言うのを感じたり感じなかったり。　21時半過ぎ、シャワーを浴びた。　出てからもTV。　23時前、二階へ上がってラジオ。　しばらくしてiPodに切り替え。　不覚にも眠ってしまった。　起きたら2時前。　父がまだ起きていそうだから薬は飲めない。　水が無いからね。　今日はコタツのまま寝てしまおう。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ 金平糖　数粒
・ 助六寿司　数個
・ カステラ　一切れ
・ コーヒー　一杯
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鶏肉の生姜焼き　数切れ
・ 味噌汁
・ ケーキ　一切れ
・ はっさく　一個
・ 紅茶　一杯



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 59.6 kg

２０１１年１２月２３日（金）

6時40分過ぎ、The Beatniksの「No Way Out」（『Exitentialism』より）で起床。　7時、寝ている姪っ子を起こす。　7時15分過ぎ、母と一緒に犬の散歩へ。　母は「足が痛い」と言って歩くのが辛そう。　そろそろ散歩は無理な歳になって来たかなあ。　20分後、帰宅。　軽い腹痛。　姪っ子は8時過ぎ、帰って行った。　8時半、一階のコタツで横になる。

11時過ぎ、起床。　しばらく横になっていたら灯油の巡回販売がやって来た。　母が「財布の中に一万円あるから給油頼んどいて」と言うので外に出てみると、家の給油はもう半分ほど済んでいた。　車を追っかける羽目にならなくてよかった。　一万円支払っておつりが六千五百円なり。　これでしばらくはストーブが使える。　幸せなことだよ。

母が換気扇の分解掃除をしていたのだが、元に戻せなくなったらしい。　何度も「あれ、さっきまでは付いてたのになあ」、「何で元に戻らへんのお」と独り言をブツブツ言いながらやっているが、一向に組み上がる気配がない。　もうお昼の時間ですよ。

12時過ぎ、昼食、そして薬。　TVでは北朝鮮関係のニュースをやっていたのだが、どこのチャンネルも似たようなことをやっているので母が怒って、普段は観もしないNHKの演歌番組に「これ観よ」と言ってチャンネルを替えた。　子供じゃないんだからもう。　オイラは観る気は無かったので二階に上がってコタツにもぐり込む。

その後はWeb上をウロウロしていたのだが、14時半かな？音楽をかけながらコタツで横になる。

16時半、起床。

17時過ぎ、夕食、そして薬。　その後は家族でずっとTV。　19時前から『金曜スーパープライム「1000年後に残したい ・・・ 報道映像 2011」』。　観終わって二階に上がり、Web上をウロウロ。　radikoのインストールなど。
22時過ぎから『金曜プレステージ「人志松本のすべらない話クリスマススペシャル ～ 第10代MVSは誰だ !?～」』。　結局最後まで観ちゃった。　続けて『爆笑問題の検索ちゃん　芸人ちゃんネタ祭り』。　普段はあまり観ないネタを観ることが出来て結構新鮮。　0時までコタツで観ていたが、布団を敷いて布団の中で続きを観ることにする。　薬を飲んで布団にもぐり込む。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ 今川焼き　1個
・ 醤油ラーメン
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 天ぷら　各種具材



今日の歩数 ： 1,462 歩



今日の体重 ： 59.9 kg

２０１１年１２月２２日（木）

6時半、m-flo loves Alexの「Love Me After 12AM」（『EX Machina Original Soundtrack』より）で一旦起床するが、二度寝してしまう。　7時半、あらためて起床。　もう散歩には行ってきたんだよね。　ゴメン。　朝食、そして薬。　8時半、一階のコタツで横になる。

11時半、「宅急便です」の声で飛び起きるが、母が注文していたイクラだった。　てっきりケーキかと思っていたのだがケーキは24日の配達日です。　まだ二日後だよ。

12時過ぎ、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。　その後はひたすらゴロゴロしながら一階でTV。

17時過ぎ、姪っ子がやって来た。　17時半、夕食、そして薬。　その後はまたゴロゴロ。　20時頃まで起きていたはず。　いつの間にか眠ってしまった。　父に「寝るなら二階へ行け」と言われたので二階へ上がる。

21時からTV『ランナウェイ ～ 愛する君のために』、今まで観たこと無かったけど最終回だけ観た。　想定の範囲内だな。　一話だけ観ても大体の筋は分かった。　22時過ぎから『蜜の味 ～ A Taste Of Honey ～』、こちらも最終回だけ。　はっきり言って良く分かんなかった。　こちらは連続で観ていないとダメなパターンだね。　最終回で詰め込みすぎたのか場面展開がものすごく速かったけど、結局ハッピーエンドだったのかな？

23時半前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ 黒豆　数個
・ 醤油ラーメン
・ のど飴　2粒
・ ごはん　茶碗一杯
・ おでん　各種具材
・ コカコーラZERO　1本



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 60.2 kg