２０１１年７月３１日（日）

6時45分、起床。　今朝は雨が降っていたのでまだ散歩には行って無いんだと。　朝食、そして薬。　7時20分、母と一緒に犬の散歩へ。　20分後、帰宅。　8時過ぎ、二階で横になる。

11時半、起床。　12時、昼食、そして薬。　13時、二階で横になる。

15時過ぎ、起床。　母が友達と昨日の祭りの片付けに駆り出された。　雨もわずかながら降っており、「男の人なら沢山いるのに、なんで女の私たちが行かなきゃいけないの！？」と少々ご立腹。　駆り出されたのが母を含む女三人だけというのが、引っかかるらしい。　ま、気持ちは分からんでもないが。　15時半までは起きていたはず。

17時、起床。　母と弟の姿が見えない。　買い物にでも出かけたか。　外は本格的に雨が降り出していた。　17時45分過ぎ、母と弟が帰宅。

18時、夕食、そして薬。　18時半、シャワーを浴びる。

出てからは『鉄腕DASH』を途中から。　終わった後、これも途中から『世界水泳』。　メドレーリレー、惜しかったね。

20時半頃、弟が帰って行った。　道中、気を付けて。

22時半、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんごジャム
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ ゼリー　1個
・ アイス　117 kcal
・ 冷やし中華
・ アイス　149 kcal
・ アイス
・ 飴玉　1粒
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 餃子　数個
・ ポテトサラダ　少々
・ かにかま　少々



今日の歩数 ： 1,605 歩



今日の体重 ： 61.1 kg

２０１１年７月３０日（土）

5時15分、母に叩き起こされる。　今朝6時から祭りの準備があるため、その前に散歩に行こうという訳だ。　今日はいつもより早足で。　15分後には帰宅した。　朝食、そして薬。　眠気に勝てず、7時、二階で横になる。

10時半過ぎ、起床。　ちょうど母が二階へ上がってきたところで「買い物に連れて行って欲しい」、と言うので快諾した。　すぐさまスーパーへ。　今日はラーメン買うだけだからすぐだよ、と言った割にはなかなか戻ってこない。　11時を15分ほど回ったところでやっと戻って来た。　いつも思うんだけど女の買い物の時間って言うのはつくづく当てにならないなあ。

11時半過ぎ、昼食、そして薬。

夕方、結構強い雨が突然「ザーッ」と10分間くらい降ったかと思ったら、直ぐに止んだ。　その後、陽も少し射してたかな。　しかし、今日開催される地域のお祭りにはちとダメージが大きかったかも。　祭り会場の地面は土で、かつ水はけが悪いため、少しの雨でも足元がぬかるんでしまい、歩くのに大変苦労するのである。　こういう場合は履物としては長靴が一番良いのだが、油断して「たぶん大丈夫」と思って、草履や下駄など履いて来ようものなら、あっという間に足が泥だらけになってしまい散々な目に会うのである（経験者 談）。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

18時半過ぎ、母の友達がやって来て、母も一緒に出掛けて行った。　ちゃんと長靴履いて行ったかな？
19時過ぎ、弟がやって来た。　今晩は「泊めてくれ」と言うので母は少し喜んでいたようである。　ま、家へ来る時の用事と言ったら金の無心しかないのだが、家族全員が揃う機会はそんなに多くないので、やはり来てくれると嬉しいらしい。

NHK科学文化部のブログから。　「小松左京さん死去：松本零士さんインタビュー 全文」を保存。

20時半頃だったかな、自転車でおやつを買いに出る。　途中で雨が降るのを覚悟して出かけたんだけど、結局降らなくて、ほっ。　戻ってくると母もお祭りから帰ってきていた。　お土産のたこ焼きがあったのでありがたく頂いた。

あとは音楽を聴きながらWeb上をウロウロ。

0時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんごジャム
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ スパゲティ ミートソース
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ マグロのタタキ　少々
・ きんぴらごぼう　少々
・ たこ焼き　5個
・ メントス　146 kcal
・ アイス　87 kcal



今日の歩数 ： 1,568 歩



今日の体重 ： 60.1 kg

２０１１年７月２９日（金）

5時過ぎ、起床。　母と一緒に犬の散歩へ。　まだこの時間なら涼しいね。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　7時過ぎ、二階で横になる。

9時、母に叩き起こされる。　母の希望で農協へ車を走らせる。　といっても母の用事ではなく、弟の用事なのだ。　弟に代わって、積立預金か年金か詳しくは聞いていないが、その類の支払いを毎月しているのだ。　ま、給料が入ったら真っ先に返してくれるので母にダメージは無いそうだが。　10時過ぎ、二階にて音楽を聴きながら横になる。

11時半、起床。　12時、昼食、そして薬。　アイス食べ過ぎ。

午後からPCの環境移行作業。　ファイル関係はほぼ移行完了。　後はアプリケーションだけど、要るものと要らないものの仕分けをしないといけない。　いつ取り掛かれるかな？
16時前、HDDの容量が残り少なくなってきたので、録画しっぱなしになっていた『BSアニメ夜話「母を訪ねて三千里」』を視聴。　自分も母親に会うまでに様々な困難にぶつかる主人公がかわいそうな話、として捉えていたけど、そうでは無いんだ。　こういう視点があるんだ、と言うのが分かっただけでも良かった。　ちなみにアシスタントは加藤夏希。
続けて『BSアニメ夜話「王立宇宙軍 オネアミスの翼」』。　ちなみにアシスタントは中川翔子。　今回はゲストに当時プロデューサであった岡田斗司夫。　聞く立場から聞かれる立場へ。　最初のタイトルは単に「王立宇宙軍」だったんだ。　スポンサーの圧力で「オネアミスの翼」をくっ付けられたのね。　CGじゃなくて全部人力の手書きっていうのにあらためて驚く。　ところで岡田氏と江川氏って仲悪いの？　たしかに江川氏ってウザいけど ．．． 。

18時半、夕食、そして薬。　19時半頃、弟が来ていたようだが、何しに来たんだろ？　てっきり貸した金を返してくれるものだと思っていたのに ．．． 。　20時過ぎまで一階でTV。

その後は二階に上がってTV『NHKスペシャル　未解決事件　グリコ・森永事件「劇場型犯罪の衝撃」』を視聴。　頭40分くらい見逃した。　録画はしていなかったので観返すことが出来ない。　その内、再放送されるかな？

今日の『A-Studio』は関根勤さんがゲスト。　見た目も思考も若い、というか子供なのかな（良い意味で）。

0時過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんごジャム
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ アイス　374 kcal
・ 冷やし中華
・ アイス　152 kcal
・ アイス
・ ごはん　茶碗一杯
・ てんぷら　数切れ



今日の歩数 ： 1,626 歩



今日の体重 ： 59.7 kg

２０１１年７月２８日（木）

6時過ぎ、起床。　昨日早寝したはずなんだけどな。　散歩には間に合わなかった。　朝食、そして薬。　7時半頃だっけ、横になる。

9時半過ぎ、母に叩き起こされる。　車で送っていく約束をしたのだ。　最初は内科医院で採取した便の提出と何か薬をもらって来た。　次はリハビリ。　ここに来ても一時的に良くなるだけで結局すぐにまたすぐ来ることになるんだから、別の病院を探せばよいと思うのだが ．．． 。　それも終わり、さあホームセンタに行こうかとした時、母の友達が一緒に来て、母が「家まで送って行って欲しい」と言うので快く了解する。　結局、一旦家に戻るような格好になったが、まあ良いでしょう。　で、ホームセンタへ向かう。　しかし、女の買い物っていうのは長いね。　犬用の蚊取り線香を買うだけなのにえらい時間がかかった。　で、車に戻ってきた後、今度は「食料の買い出し」だと言ってスーパーへ向かった。　家を出る時、小さいかごを一つだけ持って来たので、何か小さいものでも買うのかな？と思っていたら、かご山盛り一杯に食料を入れて戻って来た。　それならレジで買い物袋をもらえば良かったのに、と思ったほど。　午前のほとんどを使って母の用事に付き合った。
11時前、帰宅。

12時、昼食、そして薬。　食後はWeb上をウロウロ。

二日続けて訃報。　小松左京氏、肺炎のため80歳で死去。　7月26日のことだという。　Amazonの欲しい物リストに『小松左京 自伝』を入れておいて、いつか買おう買おうと思っていた矢先のことだった。　Amazonによれば8月5日に入荷予定とのこと。　タイミングがあまりにも良すぎるよ。　Amazonの方が情報を得るのが早くて急遽入荷を決めたのかも知れないか ．．． 。　なんにせよ買わずにはおけまい。　早速、Amazonで『小松左京 自伝』￥2,625-をポチった。
後にAmazonで「小松左京」検索をかけてみたところ、「一時的に在庫切れ；入荷時期は未定です」が多くなってるような気がした。　みんなこの報にふれて、小松左京を手に取っているのかも知れないな。
中学の時、読書クラブで初めて「くだんのはは」を読んだ時のことを思い出す。　内容は忘れてしまったが、その怖いイメージだけはタイトルと共にずっと離れず、今もある。　もう一回読み直してみるか。　当時とは違った受け止め方が出来るかも知れないしな。　怖いことに変わりはないだろうけど。
あらためて故人のご冥福をお祈り致します。

19時過ぎ、明日の朝食のパンを切らしていたので自転車でスーパーまで出かける。　買うものは決まっている。　パンだ。　．．． ついでにおやつのアイスも。　19時半過ぎ、無事帰宅。

マジで！？サウジアラビアって女性の車の運転を禁止してるの？選挙権も無く、男性の許可が無いと銀行口座も開けない、なんて本当の話なのか？　NHKだからガセではないんだろうけど、こんな国家が地球上に存在していることに今更ながら軽いショックを覚えた。

本日二人目の訃報。　レイ・ハラカミ氏が7月27日　19時頃、脳出血で亡くなったのを、小松左京氏の訃報記事を検索していた時にたまたま目にしたブログで知る。　まさかと思ったのだが、あらためてナタリーの記事で確認してみるがどうやら本当のようだ。　音楽面では中村とうよう氏、そしてレイ・ハラカミ氏、作家では小松左京氏とここのところ重要人物の急逝が続いている。　とこの記事を書いている時にiTunesでyanokamiの楽曲が流れた。　久しぶりに氏のアルバム『red curb』を引っ張り出して聴いてみるか。

0時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんごジャム
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ クリーム玄米ブラン　183 kcal
・ スニッカーズ　540 kcal
・ 醤油ラーメン
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鳥のから揚げ　数切れ
・ トマト　二切れ
・ アイス　117 kcal



今日の歩数 ： 間に合わなかった



今日の体重 ： 59.3 kg

２０１１年７月２７日（水）

5時15分、起床。　腹が痛い。　犬の散歩の前にトイレに行こうと思ったが出そうな感じはしなかったので後回しにする。　母と一緒に犬の散歩へ。　母は足が痛くて歩くのが辛そうである。　家からは少し遠いが針治療で有名なところがあるらしいので、父には早く連れて行ってもらいたい。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　相変わらず腹痛は続くが、出そうもない。　この過程が辛いんだよね。

7時過ぎ、横になって便意をもよおすのを待つ。　9時、起床。　すっかり眠ってしまった。　届いたCDを1枚、iTunesでインポート。　9時半過ぎ、再び眠りに落ちる。

12時前、起床。　13時、二階で横になる。　今日は歯医者へ行かないといけないから寝過ごしは出来ない。　タイマをセットするのを忘れずに。

14時半、起床。　中村とうよう氏が亡くなったことを今日知った。　ミュージックマガジンのコラムを毎月楽しみにしていたのを思い出す。　自殺らしい。　ご冥福をお祈り致します。

ご近所さんが遊びに来ていたので、二階でゴロゴロ。　16時、歯医者へ行く準備を始める。　16時半過ぎ、自転車で歯医者に向かう。　16時45分、到着。　20分くらい待ったかな？　患者が二人しか（自分も含めて三人）いなかった割には待ったな。　奥歯のさらに奥をガリガリやるのと患部の写真を撮って今日は終了。　次回で治療は完了する模様。　17時半前、帰宅。

18時15分、夕食、そして薬。　TVをチラ観しながらWeb上をウロウロ。

明日早起きするため、22時半、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんごジャム
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ クリーム玄米ブラン　183 kcal
・ そうめん
・ アイス
・ ごはん　茶碗一杯
・ 焼き鮭
・ ソーセージ　3本
・ アイス　238 kcal
・ アイス



今日の歩数 ： 1,567 歩



今日の体重 ： 59.7 kg

３日ぶり

下痢である。　アイスの食べすぎだよ。

２０１１年７月２６日（火）

また犬の散歩に付き合えなかった。　目覚ましかけてるんだけどなあ。　6時過ぎ、起床。　朝食、そして薬。　6時半過ぎ、二階で横になる。

8時前、起床。　8時過ぎ、再び二階で横になる。

10時半、起床。　11時、二階で横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　12時半過ぎ、二階で横になる。

14時、起床。　15時前、二階で横になる。

16時半、起床。

17時半過ぎ、夕食、そして薬。　しばらく音楽を聴きながら、Web上をウロウロ。
その後はTV『カスペ！ついていったらこうなった8』。　21時から『絶対零度 ～ 特殊犯罪潜入捜査』。　Web上をウロウロしながらチラ観してたんだけど、そんなに引き込まれる感じじゃ無かったな。　脚本が悪いのかキャスティングのせいなのか。　設定は潜入捜査ということで面白いと思うんだけど、どうもタイトルを広げすぎて、内容がついて行って無い感じがする。　来週、観ようかどうしようかな。
続けて『報道ステーション』。　23時前まで観てたけど、眠くなってきたので、薬を飲んで眠ることにする。　明日こそは5時過ぎには起きないとな。

それにしても、今日は寝てばかりだったな。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんごジャム
・ りんご　1個
・ 飴玉　3粒
・ 醤油ラーメン
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 生姜焼き肉　数切れ
・ レタス　数切れ
・ アイス　117 kcal
・ アイス　87 kcal



今日の歩数 ： 今日も歩かなかった



今日の体重 ： 60.1 kg

２０１１年７月２５日（月）

また犬の散歩に付き合えなかった。　9時、起床。　ちょうどご近所さんが来ていた。　軽く挨拶を済ませ、朝食の準備へ。　母はご近所さんと一緒に外出。　朝食、そして薬。　年金関係の書類を一通、書く。　なんで公文書の説明ってこんなに分かりにくいの？　前回は電話で書き方を聞いて書いたが、今度は面倒なので適当に書いてやった。　問題があればまた向こうからなんか言ってくるだろうし。　9時半過ぎ、借りていたCDと共にポストに投函。　これで今日中か遅くとも明日には届くだろう。

10時前、音楽を聴きながら横になる。

12時前、起床。　12時過ぎ、昼食、そして薬。　13時前、音楽を聴きながら横になる。

14時半過ぎ、起床。

16時、自転車でちょっと運動しに出かける。　自転車で運動に出かけるのも久しぶりだな。　17時過ぎ、帰宅。　16時じゃまだ日差しが強い。　17時くらいから始めるのがちょうど良いかも。

17時半過ぎ、夕食、そして薬。　一階や二階でゴロゴロ。　今日は汗をかいたのでシャワーを浴びた。　シャワーを出た後は、一階でTV『世界水泳』。　続けてTV『ビートたけしのTVタックル』。　途中まで観たけど集中力が続かなかった。

その後は二階でゴロゴロ。　23時過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんごジャム
・ ドライフルーツ （ブドウ）　少々
・ 冷やし中華
・ あずきあんみつ　少々
・ 飴玉　1粒
・ ごはん　茶碗一杯
・ ハンバーグ
・ レタス　少々
・ きゅうりの漬物　数切れ



今日の歩数 ： 今日も歩かなかった



今日の体重 ： 60.0 kg

８日ぶりってことは無いはず

前回の記録から今日までの間に、一回出したはず。

それにしても今回のはアイスの食べすぎで出たものだから最初っから下痢状態。

２０１１年７月２４日（日）

6時、起床。　母と犬はもう散歩に出かけていなかった。　朝食、そして薬。　7時過ぎ、一階で横になる。

9時過ぎ、起床。　9時半、弟の墓参りに出かける。　今日は父は来なかった。　母と自分の二人で出かける。　最初にホームセンタによって供える花を購入するが、これが高い！ぼったくりとも思える価格設定に愕然とする。　で、お墓へ。　もう一か月くらい来てないだろうか、花はすでに茶色く変色し、枯れ木と化していた。　今の季節は二週間に一遍でも足りないだろうな。　10時半、帰宅。

12時過ぎ、昼食、そして薬。　食後はゴロゴロ。　14時前、一階で横になる。

16時前、起床。　TV『ITホワイトボックス』。　キーワードは「フリーロケーション」、「ソーシャルコマース」、「ジオメディア」。　最後の方は集中力が切れてグダグダになっちゃった。

17時半過ぎ、夕食、そして薬。　18時過ぎ、横になる。　なんか本格的に寝てしまった。

1時過ぎ、起床。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんごジャム
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ 飴玉　2粒
・ ブドウ 数粒
・ アイス
・ そうめん
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鳥のササミ肉　三切れ
・ トマト　数切れ
・ きゅうりの漬物　少々



今日の歩数 ： 今日は歩かなかった



今日の体重 ： 59.7 kg