6時45分、起床。 朝食、そして薬。 7時半、横になる。 12時過ぎ、起床。 直ちに食糧の買出しに出かける。 今日の昼食、夕食合わせて 1、035円なり。
12時半、昼食、そして薬。 ちょうど昼食が終わった頃、呼び鈴が鳴る。 その男はNHKから来たという。 はて、NHKの受信料は自動的に銀行の口座から引き落としになっているし、何の用事かと思ったら、「お宅のアパートには衛星放送の設備があって、その衛星放送分の料金が未納である」とのこと。 本当は衛星放送には時々お世話になっているのだが、ここは「衛星放送を見ていない家でも対象になるの？」と突っ込んでみたら、受信設備があるだけで課金の対象になるとの事。 実際、観ている事は事実なので、それ以上突っ込まずに素直に課金に同意する。 それにしてもNHKの受信料、高いなあ。
16時半前、散歩に出かける。 今日は上着要らなかったな。 この週末、城址で祭りがあるようで、あちらこちらで屋台が建っていたり、花見をする人々で一杯だった。 看板によれば今日の18時半から開始らしい。 明日、明後日は城址公園内は人で混雑するだろうから、散歩をしないか、または別の散歩コースをとるしかないな。
散歩の途中、左足の小指が痛くなってきた。 靴下を履かずに散歩に出たため、靴の内側と小指の外側が擦れて赤く腫れている。 履ける靴下が無かった（理由：洗濯してないから）ので素足で出かけたのだが、失敗だった。 散歩から帰ってきて、ひと段落してから買い物に出かける予定なので、洗濯してないものの中から履けそうなものを捜して履くしかないな。 17時半前、帰還。
18時半、明日の朝食と昼食を買いに出かける。 1,246円なり。 この時間、外はまだ寒い。 昼間はそうでもないのに。
19時、夕食そして薬。
22時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ みんなの粒あんぱん 261 kcal
・ ネギたっぷり塩焼きそば 349 kcal
・ 野菜ジュース 67 kcal
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
・ ミニ冷し中華 249 kcal
・ 野菜ジュース 67 kcal
・ ざるそば 289 kcal
・ ソイジョイ 136 kcal
・ アイス 69 kcal
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
合計 1,487 kcal
今日の歩数 ： 9,112 歩
今日の体重 ： 67.3 kg
12時半、昼食、そして薬。 ちょうど昼食が終わった頃、呼び鈴が鳴る。 その男はNHKから来たという。 はて、NHKの受信料は自動的に銀行の口座から引き落としになっているし、何の用事かと思ったら、「お宅のアパートには衛星放送の設備があって、その衛星放送分の料金が未納である」とのこと。 本当は衛星放送には時々お世話になっているのだが、ここは「衛星放送を見ていない家でも対象になるの？」と突っ込んでみたら、受信設備があるだけで課金の対象になるとの事。 実際、観ている事は事実なので、それ以上突っ込まずに素直に課金に同意する。 それにしてもNHKの受信料、高いなあ。
16時半前、散歩に出かける。 今日は上着要らなかったな。 この週末、城址で祭りがあるようで、あちらこちらで屋台が建っていたり、花見をする人々で一杯だった。 看板によれば今日の18時半から開始らしい。 明日、明後日は城址公園内は人で混雑するだろうから、散歩をしないか、または別の散歩コースをとるしかないな。
散歩の途中、左足の小指が痛くなってきた。 靴下を履かずに散歩に出たため、靴の内側と小指の外側が擦れて赤く腫れている。 履ける靴下が無かった（理由：洗濯してないから）ので素足で出かけたのだが、失敗だった。 散歩から帰ってきて、ひと段落してから買い物に出かける予定なので、洗濯してないものの中から履けそうなものを捜して履くしかないな。 17時半前、帰還。
18時半、明日の朝食と昼食を買いに出かける。 1,246円なり。 この時間、外はまだ寒い。 昼間はそうでもないのに。
19時、夕食そして薬。
22時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ みんなの粒あんぱん 261 kcal
・ ネギたっぷり塩焼きそば 349 kcal
・ 野菜ジュース 67 kcal
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
・ ミニ冷し中華 249 kcal
・ 野菜ジュース 67 kcal
・ ざるそば 289 kcal
・ ソイジョイ 136 kcal
・ アイス 69 kcal
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
合計 1,487 kcal
今日の歩数 ： 9,112 歩
今日の体重 ： 67.3 kg