2007年6月30日（土）

今日は特に何も無し。　買い物するのに2回 外出したのみ。　後は家の中でゴロゴロしてるか、ネット上を彷徨ってるかのどちらか。　身辺整理は全く進んでいない。



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　360 kcal
・ 冷し中華　272 kcal
・ ダイエットゼリー　0 kcal
・ アイス　70 kcal
・ アイス　84 kcal
・ メントス　144 kcal
・ 坦坦麺　382 kcal
・ 野菜ジュース　66 kcal
・ ようかん　174 kcal
・ アイス　70 kcal

合計　1,622 kcal

2007年6月29日（金）

今日も無事、会社に行けた。　会社で特筆すべき作業は特に無し。　いるもの、いらないものの整理や仕様書を読んだりで時間を潰す。　13時過ぎ、帰宅。　昼食後、母から電話あり。　週末帰ってくるかどうかの確認だ。　今実家ではネットに繋げない状態なので、ネットが出来ないなら帰るのよそうかな、などと言ってとりあえず電話を切る。　その後、いつだったか再度電話があり、実家に何か黒い四角いものが届いたとのこと。　「お父さんが帰ってきてから確認してみるよ」と言っていたが、もしかしてADSLモデムが届いたのかな？



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　360 kcal
・ 塩ラーメン　303 kcal
・ アイス　149 kcal
・ 野菜ジュース　66 kcal
・ アイス　70 kcal
・ サンドイッチ　215 kcal
・ ダイエットゼリー　0 kcal
・ アイス　149 kcal
・ アイス　14 kcal
・ 限定ベビースターラーメン焼餃子味（10g）
・ アイス　90 kcal

合計　1,416 kcal ＋α

2007年6月28日（木）

今日は診察日。　先週の診断で希死念慮があることを伝えてから、二週間おきの診察が一週間おきに変わったのだ。　会社へは行けているが、希死念慮は常に頭の隅にあることを話すと、先生は「薬を変えてみるか」と一言。　朝食後の薬が、リスパダールからエビリファイに変更になった。　夜はリスパダールのまま。　これで一週間、様子を見るとのこと。　多分、希死念慮は無くならないような気がする。　もう何度もシュミレーションはしているし、実行すればほぼ確実にこの世から消えることが出来る。　果たしてこの誘惑に抗うことが出来るだろうか。



今日は「わたしたちの教科書」の最終回。　リアルタイムで観た。　最初の方の回は謎解きみたいな要素もあって結構おもしろいかな、と思って観ていたが話数が進むにつれ脚本がグダグダに。　もしかして時間の無駄だった？　観なきゃ良かったかも ．．．。



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　180 kcal
・ アイス　70 kcal
・ そうめん　264 kal
・ 野菜ジュース　66 kcal
・ アイス　84 kcal
・ カレー　212 kcal
・ ごはん　302 kcal
・ ヨーグルト　165 kcal

合計　1,343 kcal

2007年6月27日（水）

今日は8時半に出社できた。　会社では資料整理の続きをして、午前中で退社。　帰宅して昼食、その後 昼寝。　19時過ぎ、起床。　それから夕食。　夕食後は音楽を聴いて過ごす。　聴いていると時間があっという間に過ぎてしまう。　もったいない時間の使い方だ。　もっと有効に時間を使えるはずだ。　よく考えろ。

身辺整理が全然進んでいない。　計画は秋口まで延期だな。



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　360 kcal
・ ヨーグルト　90 kcal
・ 冷し中華　272 kcal
・ 豆乳ジュース　114 kcal
・ アイス　149 kcal
・ アイス　84 kcal
・ サンドイッチ　215 kcal
・ アイス　113 kcal

合計　1,397 kcal

2007年6月26日（火）

昨日、寝たのが遅かった（0時過ぎ）せいか、寝坊してしまった。　起きた時すでに8時半ちょっと前。　昨晩セットしたと思ったアラームが、今朝気がついたらセットされていなかった（泣）。　5分で支度し、駅へ猛ダッシュ。　終着駅でなんとかきりの良いバスに乗ることが出来、9時半前に出社。　今日はとりあえず出社できただけでも良しとしよう。　今までのように休日にしていたら、また自己嫌悪に陥っていたのかもしれないことを考えたら御の字だ。

昨日からと同じく書類整理の続き。　机上にあった資料の整理。　捨てるべきものは捨て、残すべきものにはキングファイルにきちんとラベルをつけて、何がどの資料なのかを明確にする。　上司と一緒に整理した物の中では廃棄するキングファイルが一冊あっただけで、あと残りのキングファイルは残すことになった。　後はプロジェクト毎に適切なラベルを貼れば良いだけだ。　明日中には出来るかな。



自宅に帰ってきてからは昼食をとり、その後、昨日録画した番組を消化。　自分と同じ人々が大勢いることが分かったし、それに対応する企業の試行錯誤している様子も観る事が出来た。　14時半には横になった。　19時半、起床。　少しお腹が痛い。　アイスの食べすぎか？　それともフルーツゼリー（ファイバー入り）の効果か？



今日の食事

・ サンドイッチ　251 kcal
・ ソイジョイ　136 kcal
・ 野菜ジュース　66 kcal
・ アイス　84 kcal
・ 冷し中華　272 kcal
・ フルーツゼリー　109 kcal
・ 野菜ジュース　90 kcal
・ アイス　70 kcal

合計　1,078 kcal

2007年6月25日（月）

今日は無事、出社できた。　先週の火曜日以来だ。　皆に合わせる顔が無いので、うつむき加減で黙々と書類の整理を行う。

そこへ上司から小面談のお誘い。　一週間も休んでいれば当然、体調や心理状態について聞きたくなるのは上司であるS氏でなくても、当たり前のことである。　先週の診察結果と今の自分の状態を話した。　希死念慮があって、薬の処方が変わり、診察も一週間後となったことを告げると、さすがに焦った模様。　こんな状態ならいっそ退職も視野に入っていることを話すと、素直に同意してきた。　本当は引き止めて欲しかったのだが ．．．。　会社に在籍したまま死なれたのでは、上司であるS氏自身の責任も問われかねないので、退職に同意する心理は理解できる。　だが、自分には会社を辞める勇気がない。　こんな役立たずを拾ってくれる他の会社などある訳がないからである。　計画を確実に実行できるのであれば、さっさと退職すれば良いのだが、まだ迷いがあるのか ．．．。　生への執着があるのか？



会社からの帰り、レコード店に寄ってみる。　HASYMO名義で発売されている実質YMOの新譜CDを買うためだ。　名義は「HASYMO」だが、おそらく「YMO」で分類されているはず、という訳で「わ」の棚へ直行。　ところがCD棚を見たところ当該CDが見つからない。　POP表示もされてあるので、もう売り切れたのかと思ったその刹那、POPに「発売日8月22日」の文字が ．．．。　生きてる内に手に出来るかどうか分からなくなってきた。

このレコード店へは初めて足を運んだのだが、広さが中途半端で品揃えも中途半端感が否めない。　どうしてこんな所へ出店したのか不思議である。　ざっと見たところ新譜のみで旧譜は望み薄。　多分、この店を利用することは無いだろう。　ネット上の店舗なら検索も早く、自分の期待するCDを見つける（見つけられないこともあるが）ことが出来るし、何よりiTunes Storeで1曲単位で買うことも出来る。

この後、楽器店へ寄り、キーボードカバーを買う。　この楽器店も店舗の大きさが中途半端で当然そこに展示できる楽器数も非常に限られている。　驚いたのだが、この店、店員の数が尋常じゃない。　7、8人はいたんじゃないかと思う。　この店舗規模でこの店員数は多すぎだよ。　客が自分一人しかいない。　平日の昼間というのもあるのかもしれないが、こんなに沢山人を雇って利益が出るとはとても思えない。

レコード店、楽器店 共に出店する場所と規模を間違えていると思う。　年内くらいには両店舗とも撤退している、なんてことになってなければ良いが ．．．。　雇われた従業員のためにも。



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　180 kcal
・ 野菜ジュース　66 kcal
・ 冷し中華　272 kcal
・ ソイジョイ　131 kcal
・ 野菜ジュース　66 kcal
・ アイス　84 kcal
・ 塩ラーメン　247 kcal
・ アイス　149 kcal
・ フルーツゼリー　109 kcal
・ 限定ベビースターラーメン かに炒飯味（10g）

合計　1,304 kcal ＋α

2007年6月24日（日）

今日は朝一で弟の墓参り。　本来は毎土曜日に行くのだが今週は土曜、日曜と父が仕事なためと、24日が月命日なため、今日の仕事の前に行くことになったのだ。　行って帰ってきて約30分。　その後、朝食をとり、再び眠りにつく。　起きたのは12時半過ぎ。　昼食をとって13時47分発のバスで実家を出発。　16時半過ぎ、自宅到着。　週末に録画しておいた番組を2本、消化。



明日こそ出社しなければならない。
午前中、会社にいるだけで良いのだ。　簡単な事だろ？



今日の食事

・ りんご（1個）
・ 食パン（1枚）
・ ブルーベリージャム　49 kcal
・ 一口チョコレート（1個）
・ オムライス
・ アイス　84 kcal
・ フルーツゼリー　163 kcal
・ そうめん　264 kcal
・ アイス　149 kcal

合計　709 kcal ＋α

2007年6月23日（土）

実家のパソコンがインターネットに繋がらない。　ADSLモデムが無いのだ。　この度 NTTからKDDIメタルプラス電話（だったか？）に変えたのだが、KDDIからADSLモデムが送られてこない。　既にNTTへはADSLモデムを返却してしまったので、KDDIからのADSLモデム待ちとなっている。　母曰く「勧誘の電話をいつまでも切らないで、ウンウンなどといい加減な返事をしているから付け込まれるのよ。　そういう電話はさっさと切らないと」ということで、父に対してかなりご立腹な様子。　自分も週末実家に帰るとネット環境が使えないので不便。　父は「インターネットも同時に申し込んだよ」と言っているがかなり怪しい。　とりあえず次の週末までにネットに繋がる環境が揃っていればよいが ．．．。



今日はライアーゲーム最終回。　3時間という長丁場だが、集中力が途切れることもなく最後まで観ることが出来た。　以前、録画時間の設定失敗で、数話の冒頭の20分が観られなかった事を書いたが、この最終回SPの中に時間こそ短かったが、その失われた20分の映像があったりで、結構 新鮮だった。　エンディングはまあまあかな。　みんなハッピーエンドってことで。　とりあえずこの三ヶ月間、観てきて損は無かったな、という印象。



今日の食事

・ りんご（1個）
・ スパゲティミートソース
・ 巻き寿司（3個）
・ 飴玉（3個）
・ ごはん（茶碗一杯）
・ 味噌汁
・ ササミ
・ キャベツ
・ きんぴらごぼう
・ 一口チョコレート（2個）
・ 柿の種

合計　？？？？

2007年6月22日（金）

また今日も会社行かず、上司への連絡もしていない。　これで月曜日、出社しづらくなった。　S氏にどんな顔をして会えば良いのか分からない。



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　180 kcal
・ ヨーグルト　90 kcal
・ シュークリーム（１個）
・ 胡麻スティックビスケット（８本）
・ バナナ（１本）
・ 飴玉（２個）
・ 一口チョコレート（１０個）
・ ごはん（茶碗一杯）
・ 味噌汁
・ シューマイ（５個）
・ アサリの蒸し物
・ 白身魚のピーマン詰め（１個）
・ はんぺん（２切れ）

合計　270 kcal ＋α

2007年6月21日（木）

具合の悪い様子が顔に出ていたのだろうか。
今日はいつもより診察時間が長かったと思う。
ひとしきり現状を報告したところで、数秒の沈黙。
双方黙ってしまった。
先生の方は自分から話を引き出したいのか、これから話す内容を思案しているのか分かりかねた。
自分の方は話し終えたので、先生から何か問われるまでは言うことは何もない。
その内、どういう話の流れでそうなったのかは忘れてしまったが、希死念慮についての話になった。
自分は「ある」と答えた。
本当はもっと説明をしたのだろうが、もう忘れてしまった。
そうすると先生の方から「薬をちょっと変えてみるか」という話が出た。
「どういう薬ですか」と問うも、「何ていったらいいのかな ．．．う～ん」と説明に非常に苦慮している様子。
まあ良い。
後でネットで調べれば簡単な説明が見つかるかもしれない。
この場では深く追求しないでおく。
診察の終わり際、やはり希死念慮が気になるらしく、先生は「苦しくなったら、いつでもいいから電話ちょうだいね」と言って下さった。
別に苦しくはない。
希死念慮が強いときは、一種開き直った感じというか、非常にリラックスした状態になるので、いざ実行となる時も先生に電話をすることはないだろう。
先生は自分が計画を実行した後、初めてそれを知ることになる。

次回診察はいつもの二週間後ではなく、一週間後となった。
やはり希死念慮のことが気になったのだろう。



かなり食べすぎ。
岡田氏のブログでは豆乳ジュースで満腹感を得られると書いてあったが、実際はそうでもないようだ。
今日はパンを食べたのがいけなかった。
パン2個で600 kcalオーバーだ。
やはり菓子パンは摂取カロリーに余裕があるとき以外はやめたほうがいいだろう、反省。



今日は診察日だったので会社へ行かなくても良かったが、明日は必ず出社すること。



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　180 kcal
・ ヨーグルト　90 kcal
・ 豆乳ジュース　114 kcal
・ うどん　487 kcal
・ アイス　84 kcal
・ 野菜ジュース　66 kcal
・ カレーパン　309 kcal
・ アイス　70 kcal
・ あんぱん　363 kcal
・ 野菜ジュース　90 kcal
・ アイス　84 kcal

合計　1,937 kcal