２０１２年３月２９日（木）

7時18分、矢野顕子の「いい日旅立ち」（『音楽堂』より）で起床。　朝食、そして薬。　布団上げコタツ出し。　一階でゴロゴロしてたら腹痛が。　トイレへ。　父は6時頃に家を出発したそう。　書道の展覧会か何かがあるそうで昼食までに帰って来れるかも分からないんだって。　普段、めったに外出しない人だからそんなんで体が持つのかい？
相変わらずスピーカーからのプチプチノイズが酷いな。　何でiPodに接続するとノイズが出なくて、ノートPCに接続するとノイズが出るんだろ？　この問題も注文しているヘッドフォンアンプが届けば解決するのかな？

ファイル整理。　ファイル名が別でも中身が同じファイルが二重、三重にあった場合、フォルダを横断してそのファイルを抽出できるソフトって無いものかね。
10時、一階へ降りてコタツにもぐり込む。　iPodで曲のレート付けをしながら横になっていたのだが、10時半、ついに寝てしまった。

12時、母に叩き起こされる。　昼食、そして薬。　その後はひたすらiPodでレート付け。　16時、二階に移動する。　引き続きレート付け。　姪っ子から今日家に来るとの連絡を母が受けた。　今日は金曜日じゃないけど来るそうだ。　ちなみに明日金曜日は泊まれないとのこと。

18時前、姪っ子がやって来た。　夕食、そして薬。　夕食後もひたすらiTunesで曲のレート付け。　姪っ子にお祝いを渡すタイミングが難しいな。　ネット上では音質に関してiPodよりWalkmanの方が評価が高いようで迷う。　ま、イヤフォンは渡しておいても良いかな。　iPod nanoはどうするか。　入学式までには決めたいが。　21時過ぎ、一階へ降りて家族とTV。　『VS嵐～2012春の嵐祭り』を終わりの30分だけ。　再び二階に上がる。　22時から『ひみつの嵐ちゃん！ブラックボードSP』を斜めに観ながら、Web上をブラブラ。

明日の午前中には届くはずのヘッドフォンアンプに繋ぐため、ヘッドフォンAKG K240 Monitorのステレオ標準プラグを探して少々彷徨う。　どこに置いたかな？　入ってると思った箱の中には無かった。　はて？それでは何処に。　もしかしてK240 Monitorを買った時の箱の中に入ってるのかと思って箱を振ってみたらカラカラと音がする。　案の定、箱を開けたら入ってた。　良かった。　後はもう一つゼンハイザーHD580のステレオ標準プラグだ。　こちらも現在行方不明中。　こちらも最初にあると思っていた場所に無かった。　　AKG K240 Monitorと同様に、購入した箱の中に入っているのかな？　箱はあいにく倉庫にあるので明日朝一で確認してみるか。
ところでヘッドフォンAKG K240 Monitorのイヤーパッドが硬くなってきた（夏場の汗の脂分が残って変化したのか）。　K240 Monitor純正の交換用イヤーパッドはサウンドハウスではもう取り扱いが無さそう。　ハーマンインターナショナルのWeb上にも無かった。　今後どうしようかな？　まだひび割れはしていないのでもう少しは使えそうだけど。　K240 Monitorユーザーの方、どうしてるのかな？

明日の朝、姪っ子に渡すものは渡そう。　それで、もし使わないと言うのであれば返してもらって自分で使うことにしよう。

1時前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ どら焼き　2個
・ チョコビスケット　数個
・ スパゲティ ミートソース
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ さんまの蒲焼き　数切れ
・ オムレツ
・ ブロッコリ　3個
・ イカと里芋の煮物　少々



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 61.4 kg

３日連続

量は少ないけど出た。　だけど下痢状態。　これが習慣化出来れば良いな。

２０１２年３月２８日（水）

7時57分、起床。　朝食、そして薬。　布団上げコタツ出し。　30分ほどWeb上をウロウロ。　突如、腹痛に襲われる。　はあ、またか。　トイレに直行。　出すもの出したら治まった。　9時半、二階のコタツで横になる。　一時間後、起床。　一階へ移動。　11時、父母が病院から帰って来た。

12時前、昼食、そして薬。　13時、宅配便が届く。　二個同時に来た。　商品代金と代引き手数料を払ったのだが、Appleの方が手数料が高いってどういうこと？　サウンドハウスと￥200くらい差があったかと。　iPod nano、思った以上に小さいな。　箱に入った状態ですでに小さいもん。　ま、贈り物の件はこれで片付いた。　後は渡すだけだ。　音楽を聴きながら一階のコタツで横になる。　14時半、起床。　母にコーヒーを入れてもらった。　どら焼きは自分で。　二階に移動。　30分ほどWeb上をウロウロ。　16時前、音楽を聴きながらコタツにもぐり込んで横になる。　17時過ぎ、一階へ移動。

17時半過ぎ、夕食、そして薬。　食後、iTunesで曲のレート付け。　一曲一曲聴きながらやっているので時間がかかることこの上ない。　Web上をブラブラしながらHMVのサイトなど久しぶりにチェックしたら電気グルーヴの新譜が出るとのこと。　早速、予約注文した。　ついでにその他、MIDIケーブル、本、CDなどを注文。　結局、￥7,000オーバーになっちゃった。　今日も特に何もない一日だったな。

0時半、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ レーズンパン　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ いちごスペシャルmini　1個
・ ビビンバ　丼一杯
・ コーヒー　一杯
・ どら焼き　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 天ぷら（エビ、イカ）



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 60.6 kg

２日連続

良いね。　これが続くと良いけど。　だけど下痢状態。

２０１２年３月２７日（火）

6時13分、Grass Valleyの「星の棲む川」（『Style』より）で起床。　直ちに母と犬の散歩へ。　まだまだ寒いねえ。　今日はちょっと道草食って30分後、帰宅。　朝食、そして薬。　7時半、父が起きてきたので二階へ移動。　8時、音楽を聴きながらコタツにもぐり込む。　10時前、起床。　がその直後またしても眠りに落ちてしまう。

12時、母に叩き起こされる。　昼食、そして薬 ．．． は飲んだかな？　母が買い物に出かけると言うので一緒に付き合う。　ついでに伸び放題だった髪の毛もカットしたかったし。　12時半、家を出発。　始めは買い物かごを持って行かなかったので「食料の買い物じゃないんだ」と思って車の中で待機していたのだが、これが長い長い。　なかなか戻ってこない。　時計を見忘れたが戻って来るのに一時間以上かかったんじゃなかろうか。　一体どこで何やってたんだ。　んでやっと食料の買い物。　これには付き合った。　結構買い物かごが重くなるのでね。　年寄りにはきついだろうと思って。　肝心の買い物だがこちらも長い。　あっちフラフラこっちフラフラ。　この買い物に付き合ってなかったら、二時間以上も車の中で待たされたのかと思うとゾッとする。　iPod持って来ておいて良かった。　15時過ぎ、買い物終了。　帰途につく。　15時過ぎ、帰宅。　その後は音楽を聴きながらWeb上をブラブラ。

17時過ぎ、夕食、そして薬。　食後は一階でTV。　一階に設置してあるノートPC内のプログラムのアップデートを二つ。　母がGWに大阪に行くと言うのでその下準備という訳。　にしても、まだちょっと早いか。　20時前、二階へ移動。　しばらくして腹部に激痛が。　またか。　トイレに駆け込む。　出した後はひたすらiTunesで曲のレート付け。　23時からNHK-FMで大貫妙子さんの『懐かしい未来』。　今回で最終回なんだよね。　残念。　ゲストは作家の池澤夏樹さん。　原発の話。　ことさらに安全を強調するのは逆に危険だからじゃないか、と疑っているという話。　奄美で民謡の師匠に紹介された少女がデビュー前の元ちとせさんだったという話。　フットワークが軽い人だね。　最後は大貫さんとその他スタッフ10名で「見上げてごらん夜の星を」を合唱。　終了の余韻に浸っていると、突然、なんとなく聞き覚えのある声が。　昨日の0時から『大瀧詠一のアメリカン・ポップス伝 2012』やってたのね。　知らなかった。　もちろん聴く。　寝るのは一時間後だ。　集中して聴いているつもりだが情報量が多くて消化しきれない。　録音環境が無いので、聴いた端から頭からこぼれて行く。　明日以降が心配だ。

1時過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ レーズンパン　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ スパゲティ ボンゴレ
・ ライトミールブランサンド　352 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ 刺身　数切れ
・ スパゲティサラダ　少々
・ 小エビ　数尾
・ みたらし団子　一串



今日の歩数 ： 歩数計電池切れ



今日の体重 ： 60.7 kg

７日ぶり

軟便だが、最後には下痢状態になってしまった。　7日ぶりか。　もうちょっと間隔が短くなると良いのにな。

２０１２年３月２６日（月）

7時30分過ぎ、起床。　6時半にベルを鳴るようにセットしたんだけど、止めた後寝ちゃうんだよな。　朝食、そして薬。　8時半前、家を出発。　9時半前、病院到着。　やっぱり終点まで乗ったほうが良いのか。　待ち時間はほとんど無しで診察開始。　特筆すべきことは何も無い。　役所の臨時職員の応募をしたが、3月末のこの時期になっても連絡が無いと言うことは採用されなかったってことか ．．． 。　また一から職探しだ。　薬の処方がまた一錠減った。　良い傾向である。　全快も間近か。　薬局へ寄って薬を購入。　10時半のバスに乗り、11時過ぎ、帰宅。

12時、昼食、そして薬。　今までの動画見直し。　GOM Playerのプレイリストの使い方をやっと理解した。　これで快適に視聴できる。　という訳で動画を流しながらコタツで横になる。　15時、起床。

17時過ぎ、夕食、そして薬。　引き続き動画漁り。　19時半から寝ながら『ネプリーグSP』。　サウンドハウスで姪っ子への贈り物を注文。　そしてiPod nanoを注文。　何とかWalkmanからの乗り換えを画策しているのだが成功するかどうか。　いざとなったら自分用にしちゃえば良いしね。　その後は音楽を聴きながらゴロゴロ。

0時半過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ リンゴ　1個
・ レーズンパン　2個
・ スパゲティ ボンゴレ
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 豚肉あんかけ　二切れ
・ ポテトサラダ　少々
・ レタス　数切れ



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 60.9 kg

２０１２年３月２５日（日）

6時30分、福富幸宏の「2 another land」（『third』より）で、起床。　直ちに母と一緒に犬の散歩へ。　晴れてはいるが風が強い。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　布団上げコタツ出し。　しばらく一階のコタツでゴロゴロ。　父が起きてきたので、8時過ぎ二階へ移動。　30分ほどWeb上をウロウロ。　9時前、二階のコタツにもぐり込んで横になる。　10時半過ぎ、起床。　一階へ降りて行くと誰もいない。　買い物に行くって言ってたからそれか？　一階でゴロゴロ。　11時半、父母が帰って来た。

11時半過ぎ、昼食、そして薬。　食後、TV。　が、すぐ眠ってしまった。　15時前、起床。　30分ほどWeb上をウロウロ。

17時過ぎ、夕食、そして薬。　iTunesで曲のレート付けとYouTubeで動画漁り。　20時、シャワーを浴びる。　明日は病院に行かないといけないのでね。　出てきたら21時前だった。　自分では結構早いつもりなんだけど意外と入ってる時間が長いなあ。　21時から『1万人が選ぶ　ニッポンの名場面2～今だから見たい！奇跡と感動のベスト10～』。　次は『新堂本兄弟』。　それから『関根 & 優香の笑う春休み2012』。　んで『日本サッカー応援宣言　やべっちFC』。

1時前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。　明日病院だから寝坊しないようにしないと。



今日の食事

・ バナナ　1本
・ リンゴ　半個
・ 手巻き寿司　二貫
・ お稲荷さん　二貫
・ ごはん　茶碗一杯
・ お鍋　各種具材（豆腐、鱈）



今日の歩数 ： 歩数計の電池切れ



今日の体重 ： 61.2 kg

２０１２年３月２４日（土）

6時15分、Soft balletの「Threshold（Yellow - Mix）」（『Million Mirrors』より）で、起床。　直ちに母と一緒に犬の散歩へ。　風は強く曇天だが雨が降ってくる気配は無い。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　二階に上がって布団にもぐり込む。　姪っ子は7時半頃帰って行ったそうだ。

12時、母に叩き起こされる。　昼食、そして薬 ．．． は飲んで無かったか？　食後、再び布団へ。　14時半、起床。　なんとか起きていられたが、一時間後またコタツにもぐり込んで寝てしまう。

17時過ぎ、起床。　夕食、そして薬。　iTunesで曲のレート付けとWeb上をブラブラ。　良いヘッドフォンアンプは無いものか物色中。　途中からTV『サタネプ☆ベストテン2時間SP　このままだと体がヤバイ！芸能人たちの残り寿命ベストテン』をお尻一時間ほど。　後はYouTubeで動画漁りと、曲のレート付けをひたすら。

0時半過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ リンゴ　半個
・ レーズンパン　1個
・ うどん　一杯
・ ごはん　茶碗一杯
・ チャプチェ　少々
・ トマト　数切れ
・ コカコーラZERO　1本



今日の歩数 ： 歩数計の電池切れ



今日の体重 ： 61.3 kg

２０１２年３月２３日（金）

6時2分、山下達郎の「フェニックス（TV Opening）」（『2000トンの雨/フェニックス』より）で、起床。　直ちに母と一緒に犬の散歩へ。　今にも降り出してきそうな天気だな。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　食後、軽い腹痛が。　出そうな気配？　それからひたすらYouTubeで動画漁り。　探していた動画がいくつかあったのでダウンロード。　9時過ぎ、コタツにもぐり込んで横になる。　11時過ぎ、一旦起きるも12時までの時間を確認し、またすぐ横になる。

12時母に叩き起こされるが、二度寝。　10分後、一階に下りて昼食、そして薬。　12時半、音楽を聴きながら二階のコタツで横になる。横になる。　16時半、起床。

17時半、一階へ降りて行くと、まだ夕飯の支度が出来ていなかった。　今日、姪っ子が来るのだそうでそれを待っているとのこと。　一緒に待っていると18時前にようやくやって来た。　早速、夕食、そして薬。　食後はiTunesで曲のレート付け。　ヘッドフォンアンプを探してWeb上をブラブラ。　実は一台持っているのだがPCに直には繋げない。　PCのUSB端子に繋ぐタイプのものを探しているのだが、音を聴かないことには始まらない。　レビューを見ても、まあ大体の音の傾向は分かるがやはり実際に聴かないとね。

なんだかんだで1時半、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ レーズンパン　2個
・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ ビビンバ　丼一杯
・ ごはん　茶碗一杯
・ 豚肉生姜焼き　三切れ
・ トマト　二切れ
・ さやえんどう　数本
・ レタス　数切れ
・ ポテトサラダ　少々
・ せんべい　6枚



今日の歩数 ： 歩数計の電池切れ



今日の体重 ： 計測してません