2008年4月2日（水）

6時半、起床。　朝食、そして薬。　8時半、横になる。　どうしても横になる欲望に抗えない。　掃除とか録画済みの番組の消化とか、未見のDVDとか未聴のCDとか読書とか ．．． 考えてみれば色々あるのに手がつけられない。

12時、起床。　昼食、そして薬。　16時半過ぎ、今日の夕食と明日の朝食を買いに出かける。　1,642円なり。　今日は洗濯をすることが出来た。　ただ、量が多すぎて一日では終わらない。　明日も必ず洗濯する事！

19時、夕食、そして薬。　その後はTVを観て過ごす。

今日は散歩に出かけなかった。　何となく行く気にならなかったのだ。　ま、外もかなり寒かったし、しょうがないよね。



21時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ツナたまごサンド　360 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ クリーム玄米ブラン　352 kcal
・ 野菜ジュース　68 kcal
・ ざるそば　289 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ アイス　69 kcal

合計　1,466 kcal

今日の歩数　：　1,468 歩

今日の体重　：　67.5 kg