2008年4月6日（日）

11時半、起床。　昼食、そして薬。　15時、散歩に出かける。　今日はまだ祭り期間中なので、いつもの城址公園を歩くコースではなく、その反対である東方向へ行くコースをとる。　日なたは暑いくらいだが、日陰で風が吹くと多少は寒い。　ただそれも散歩の中盤から終盤になれば体から汗が出て、それがかえって心地良く感じられる。
こちらのコースの方が距離的に長いかと思ったが、城址を行くコースと時間的にほぼ同じであることが分かった。　16時、帰還。　16時半、今日の夕食と明日の朝食を買いに出る。　1,529円なり。

19時、夕食、そして薬。　映画を一本観る。



23時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ざるそば　289 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ アイス　100 kcal
・ ビヒダス プレーンヨーグルト　122 kcal
・ アイス　69 kcal
・ ハムカツサンド　427 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ アイス　132 kcal

合計　1,273 kcal

今日の歩数　：　8,358 歩

今日の体重　：　67.2 kg