シェンペックス Ｏ2

体脂肪がすごーく気になって、なんとか体脂肪を減らそうと思って

薬院にある武田クリニック内の、スポーツクラブに通って2ヶ月が経過・・・

高圧酸素療法が出来るというマシーン・・

この中は気圧が高く、酸素濃度も高く・・・
その中で有酸素運動ができるのでとっても

このような治療はスポーツ選手、ベッカム選手などもご愛用だとか・・・

実際、お肌にも良いみたいで（運動で代謝が良くなるのか、酸素がよいのかわかりませんが・・・）
運動が苦手な私でも、なんとか、がんばれています

体脂肪、この食べ過ぎな生活を改善すればよいのでしょうが・・・
食いしん坊な私には難しい

だから運動して筋肉をＵＰする以外ない・・・
このままではちゃんになってしまいます。
既にヤバイ

冬の誘惑の多いシーズンで更にまっしぐらな気配ですが・・・

がんばります！

ＤＳライト 並びました・・・

日曜日の早朝・・・

朝６時に起きて、自転車をコギコギして天神のビッグカメラに行きました。
既に、数十名の「待ち」行列ができていました

よくＴＶなどで、ゲームソフトやゲーム機の発売日、
秋葉原や新宿の電気屋さんの行列風景を目にしますが

まさか自分が並ぶなんて、予想外でした

でも、どうしてもＤＳライトのピンクが欲しくて
並びました～

wiiやプレステ３ 目当ての人もいて、
ゲームの人気を目の当たりにしました。

最近、私も夫も物忘れが激しくて
脳トレをしようと思ったのがきっかけです。

ソフトを選んでいたら、昔懐かしい「マリオ」があるではないですか～
即買いました！
脳トレをする時間より、明らかに「マリオ」をしている時間が長いような気もしますが

ゲームと言っても結構、頭を使いますね
子供達が夢中になるのもわかるような気がしますね・・・

落雷

今日も午後から２２時まで池袋での仕事で終わった１日でした。

職場の友人が、秋葉原の落雷のため出勤できなくて焦っていた

山手線が３時間以上不通になってしまった。


雷って本当に落ちるんですね
お臍取られるから怖いぃっていう問題じゃなく・・・

本当に怖い。


皆様お気をつけあそばせ

うちやまさん家のブルーベリー

普通のスーパーでは、なかなか手に入らないブルーベリー

お友達から頂いたものなんだけど・・・

ブルーベリーは、目に良い「アントシアニン」が15種類も含まれているらしい。
イチゴやラズベリー等との相性もよいのでデザートの飾りにすると
華やかさがUPする。

今日は、贅沢にも・・・そのままパクパク食べちゃいました。

シンデレラストーリー

今日、本屋さんで立ち読みした本

シンデレラはすべて計算だった？

というショッキングなビジネス本

シンデレラは継母や意地悪な姉達に苛められているという噂や
わざとみすぼらしい洋服を着たりしていた。

舞踏会（現代版合コンとでもいうのでしょうか）に出席する機会を狙っていて
チャンス到来

魔法使いさえも騙して、ドレスや馬車を調達し

いざ舞踏会へ出席

王子様の視線を釘付けにしたその時、
気をひくために？
１２時に帰らないと！（魔法が解けるからではなく）というのも計算？

そして極めつけは、ガラスの靴を置いて行った・・・・


そんなぁぁ

夢が壊れるよー

巷では、シンデレラから学ぶ恋愛論が話題がひそかなブームだとか

女の子って、多少は←多少ね小悪魔的なものは
誰しももっているけれど・・・
シンデレラも？？？



夢は壊さないでね

お花の絵

先日、今泉にあるフォーヴギャラリーさんで絵を購入し、その取り付けが行われました。

ブリット・マリ・オスカーソン作

赤いお花の絵です。
この方はワンちゃんの絵を多く書かれることで有名です。
お花の絵は数少ないそうです。

味のあるタッチで、可愛い絵だと思い１年以上前から欲しかったものです。

不思議と我が家は「お花」の絵がほとんどです。

この絵は、トイレに飾りました。

絵には見えないパワーというか・・・
癒す力があると思います。

音楽は聴覚からの癒しだとすれば
絵は視覚からの癒しなのかもしれません。

たとえ高価な絵は買えなくても、
たまに美術館などへ行って、芸術に触れたりすることも
心の栄養・ビタミンになるのでいいですね

↑いつもいつも食欲優先、食べてばかりの私ですが
絵もいいですよ


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残念

松井選手の左手首骨折という残念なニュース

ニューヨークヤンキースの監督や選手のコメント
　　　　　　↓

「代わりの選手はいない」という言葉

松井選手の実力と人気はすごいなぁとあらためて実感
日本人の誇りですね

でも今回の怪我・・・プロとして松井選手が一番辛いことだと思う。


早く完治してまたプレイして下さーい

いい音

私はあまりコーヒーは飲まないのですが、
主人は大のコーヒー好き

先日、姪浜のフランジパニさんでコーヒードリッパーを購入。

コーヒーは淹れる時が楽しい♪

いい音と良い香り

アロマ効果を楽しみながら・・・
ポットから良い音が・・・

こんな楽しみ方もいいなぁ

堀江貴文３億円保釈？

逮捕から９４日で保釈されたほりえもん

８キロも痩せていた！
もともと目立ちたがり屋な彼はフラッシュにうっすら笑みを浮かべていたように見えた。
そういえば、ほりえもんの日記が消えていました。

六本木ヒルズのマンションに帰宅していたが住居の家賃は支払い続けているのだろうか？

ＵＳＥＮの宇野社長とは元々仲良しだそうなので、今後、ライブドアの㈱を所有していれば何とか助けてもらえるのだろうか？

㈱で損をされた方はお気の毒ですが、粉飾決済など、ライブドア以外もしてそうだし・・・

何を信じたらよいのか解らないのが現実です。

東京タワー

今日は日曜日

妹に借りていた本を一気に読みあげた

リリーフランキーの東京タワー

感動で涙が止まらなかった。

この本は、一人でも多くの人にお勧めしたい。

またいちの塩

お塩を作っているのをはじめて見ました
またいちの塩こんな風に作られているんだなーと感動

塩味ゆで卵を販売されていたので海岸で食べました。

もちろんお塩買って帰りました。

我が家には何種類ものお塩がありますが、
どれもそれぞれミネラルの分量も違っている。

お料理に合わせて使い分けていけたら良いなぁと思う今日この頃です。

好きな音楽

先週、ＴＶで映画「東京タワー」が放映されていた。
深夜に一人で観ちゃいました


憧れの黒木瞳さんと、岡田准一くんのラブストーリー
美男美女すぎてうっとり

特に音楽がノラジョーンズのSleepless Nights がマッチしていて更によかった

あの映画を観て・・・

主婦の奥様達は年下くんとの恋愛に憧れを持つに違いない

間違いない

神主くん(^ヘ^)/∞ =(ｘ＿ｘ) 逮捕!される？

今朝、神主くんから携帯メールに
「ストーカーで逮捕された」のメールがぁ

友人の神主くん数日前までは普通にしていたのに・・・
ああ見えてやっぱり暗い性格だったのね

人って見かけによらないものだわーーー

怖いわ

ご両親がお気の毒だわ・・・等‥

一人…(￣。￣;)ブツブツ言いながら心配していると

メールが


「嘘だよーんエイプリルフールだよ」の一言でした。

やられたあぁ