120回

愕然とした､と書いてから10日たった。

その時書いたように、縄跳びをする事になれていなかっただけだった。

10回、40回、50回、70回、80回、そして120回と順調に回数は伸びている。

10分くらいの間に前飛び、後ろ飛び、駆け足飛びをやっている。

結構ハードで、一種目を終えるたびにハァハァいっている。

いい有酸素運動になっていると思う。

回数の目標は定めなくて、毎回前回の記録を更新できればいい程度に考えている。

それよりも、どれくらいの期間継続できるかがポイントだ。

まだ2週間くらい経過しただけだが、腹筋が締まったような気がするのは気のせい？