20年ぶりくらいの禁酒

禁酒するのは年に2，3回で、肝臓を休めるためでなく飲み過ぎての結果が多い。

健康診断を（みんなから非難されそうだが）10年ぶりにした。
肝臓の数値が心配だったので、健診の前に1週間禁酒してみた。できるかなと思ったが意外に意志が固く（というより、肝臓が悪くてこれからずーっと酒を飲めない方が怖かった）簡単に達成できた。

腎臓結石で1週間入院して以来の禁酒なので20年ぶりだった。

夜帰宅して酒を飲んでぐだーっとしてＴＶを見るだけという自堕落な生活が一変した。それが心地よかった。なので、先週また2日禁酒してみた。

こんなペースをこれからも続けようと思うのだった。