楽しい訳

今、バスケットを週３回やっている。
これだけ、暑いとさすがにばててくる。ばての顕著な症状はビールを飲む量に
現れる。500mlのスーパードライをいつも最低２本は飲むのだが、今は２本目の
1/3を飲みあぐんでいる。
ばててるのに、暑いのに、何故週３回もバスケットをやるのか？
それは楽しいから。

バスケットをやってて何が楽しいですか？　と聞かれたことがある。
シュートを決めた時の爽快さ？１対１で相手を抜いた時？
それも楽しいけれど。一番の楽しさは他のプレイヤーと息があった時だと思う。
目と目があうだけで、パスを出したところに走り込んでくれたら、もうっ最高！
ツーといえばカーですな。これが１回でもあれば、満足して練習が終われる。

今日の筋トレ（２セット）。
アームカール　　　１５回　　（片手７．５kg）
ダンベルプレス　　１５回　　（片手７．５kg）
ダンベルフライ　　 １５回　　（片手７．５kg）
ダンベルロウイング１５回　 （片手７．５kg）
ショルダープレス　１０回　　（片手７．５kg）
サイドレイズ　　 　 １５回　　（片手４kg）