どっこいしょ語録 ～オスラー博士～

「人は血管と共に老いる」

アメリカの有名な内科医ウィリアム・オスラー博士は上記の明言を残しています。

血管が硬くなる動脈硬化が老化の最大の要因であると言われています。

つまり、日常的に血管を柔らかくすることが健康を保つ秘訣なのです。

筋肉を動かす適度な運動は血管を柔らかくする効果があるので、高血圧・高脂血症・糖尿病

などの生活習慣病や心筋梗塞・脳卒中などの血管系の病気の予防や老化の予防につながります。