こんにちは。
理学療法士の小寺です。
今日は約半年ぶりに中込の施設で藤田OTが凱旋登板をいたしましたので、その様子をお伝えしたいと思います。
９月３日はホームランの日で、１９７７年に王貞治選手がホームランの世界最高記録を更新した日だそうです。
ということで、野球の経過っぽく様子をお伝えしたいと思います。
試合開始！！
１回
半年ぶりの凱旋登板ということで、利用者さまも少々緊張気味であるが、上々の立ち上がりを見せる。
２回
飛球を背中でキャッチするというスーパープレイを見せる！ 利用者さまのハートもがっちりキャッチ！？
３～4回
小気味よいテンポでリズムよく進行する。
５回
身体の体操から頭の体操へと投球スタイルを変化させる
６回
半年ぶりの登板ということもあり、少々疲労の色が見える…！？
７～８回
歌とダンスで怒涛の追い上げを見せる！
９回
最終回をピシャリと締め、約１時間半投げ抜きました！
利用者さまも大満足！
お疲れ様でした！！
また登板お願いします！！！
エフビー介護サービス株式会社の社員向けのダイエット教室を
開催いたします！
連絡先：
エフビー地域リハビリステーション 藤田
携帯：080-6933-2029 FAX：0267-78-3226
E-mail:masahiro-fujita@fb-kaigo.co.jp
おはようございます。
暑くなって、熱くなって、厚くなっている小寺です。ここ4年以上、ずっと「厚男」です。
さて、突然ですが、8月に小寺が訪問している施設を対象に、「タオル体操」を企画いたしました！
夏は汗をかくのでタオルは欠かせないと思います。そこで、そのタオルを利用した体操をやったら、普段とまた違った効果が出ると考えた次第です。まずは期間を限定して開催し、好評であればレギュラー企画として個人的に採用したいと考えております。
なお、チラシには開催時間が掲載されていないので、以下に掲載させていただきます。なお、開始・終了時間は都合により前後することがありますのでご了承くださいますようお願いいたします。
8/8（土） ふらっと聖 14：00～15：00
8/10（月） ケアライフ小諸 10：00～10：45 、 ふらっと小諸 10：45～11：30
8/12（水） 桜花（デイサービス） 10：30～11：30 、 ふらっとさかき 15：00～16：00
8/13（木） ふらっとうすだ 14：00～15：00
8/14（金） ケアライフ聖 10：00～10：30 、 あったかほーむ・ケアライフ中込 14：00～15：00
8/19（水） ケアライフゆいの杜 9：00～9：40
この機会にぜひご参加ください！ レッツわくわくタオル体操！
長野市にありますデイサービスのふらっと柳原にお邪魔しました！
脊柱を伸ばすストレッチ！
加齢に伴い、姿勢は崩れていき、そのことが運動器の機能低下や転倒につながります。
しっかりと肩甲骨周囲や背筋を刺激して姿勢を整えていきます。
体幹をねじる運動は肩甲骨・脊柱・股関節のストレッチと腹斜筋を鍛えています。
背すじを伸ばして行うのがポイントです。
この運動を1日やれば痩せます！
次はリズム体操です。音楽に合わせて、体を動かすと体温が上昇し、血行が良くなり、代謝が上がる効果があります。
「高校3年生」の曲に合わせて行いました。
今日も一日頑張れましたー！
