今年から始まったエフビー健康管理プロジェクト「チャレンジ ザ ダイエット‼」
もいよいよファイナルステージに突入しました
エントリー者は11月中に身体測定しますので、正味、10月末までが勝負どころです！
YouTube動画（MUARKUNのチョイトレや講義）も10月末で終了とさせて頂きます
ラストスパートでできるだけのことをしておきましょう
ご健闘をお祈り申し上げます
訪問こもろでの出張ダイエットセミナーの場面
30分の運動で脂肪燃焼させます
Road to the Healthy Body 
『チャレンジ ザ ダイエット！！』にて…ダイエットセミナーの一場面です
30分間のプログラムで爽やかな汗をかきました
ポージングも見事 皆様お疲れ様でした
何といっても運動は継続が第一です
毎日5分間でもよいのでちょっとした時間にやるなど習慣化を心がけましょう
Road to the Healthy Body 
『チャレンジ ザ ダイエット』では理想の健康体を目指し、日々トレーニングを積んでおります
大事なことは・・・
①食事と運動の自己管理
②おやつは1日200Kcal以下
③運動は1日5分でも続けること
などなど
その他・・・脂肪の燃焼についての秘策もあります
では、当ダイエットセミナーでのご様子をご覧ください
EXILEに1歩近づいた瞬間
今年1年かけて開催している職員健康管理プロジェクト「チャレンジ ザ ダイエット」の取り組みです
燃えよ脂肪 30分間の運動ですがとてもいい汗をかきました
健康的で元気に働ける肉体を目指して一緒に頑張りましょう
みなさまはじめまして。
みんなのダイエットの味方、ファットマンKです！
私は何者かと言いますと、当社のダイエット教室のマスコットキャラクターを勤めさせていただく、ニヒルでクールなナイスガイな曲者です。
みなさまに愛と勇気と希望を与えるために、ファットマンKの体重と腹囲を包み隠さず公開します！
1年間の目標は体重-10㎏、腹囲-20㎝を目標とします！
それでは、早速1～2月の結果発表です！
1月1日 体重 99.9㎏ 腹囲 117㎝
1月31日 体重 98.4㎏（-1.5㎏） 腹囲 111㎝（-6㎝）
「やったぜ！ ひゃっほぉぉぉーうぅぅ！！」
しかし、2月は何と体調不良等と重なり測定できず！
「なんてこった…」
という1～2月の結果でした。
3月の結果はまた4月にお知らせしたいと思います。
それでは、さらばだ！！
