暑さは続く

今日も暑い石垣です。

朝の畑仕事はもう大変でした。２時間でぐったりです。汗が流れ落ちて、ずいぶんやせたと思うのですが、お昼ご飯やおやつをちゃんと食べるので、体重に変化はなさそうです。

本日の写真はいつか紹介した「コウリャン」です。「タカキビ」（モロコシ）ともいいます。
赤い実をつけました。

今日はヨガの日です。ぼちぼちゆっくりですが、何とか続いています。
では、ナイトヨガ、手抜きヨガに行ってきます。