ぎっくり

仕事中に「ぎっくり」してしまいました。

もともとヘルニア気味でしたが
腰痛（激烈な）は　久しぶり。

前日にボランティアで、連続10時間くらい立っていた。
（お昼15分くらいは座った）
基本、仕事は立ち仕事がメインなので、
このくらいのことは大したことではない。

でも、「チョッと無理したそのあとに
このぎっくりが起こること多いんだよー」と
整形の先生がおっしゃっていた。

注射のおかげで、かなり痛みが引きました。

皆さん、休めるときには、休みましょう！！

・・・それにしても、腰痛のときにかぎって
なんで、モノがよく落ちるんだろう・・・・