かなりサボってました

皆さん、こんにちは。

・・・・かなりサボってました・・・・
4月から放りっぱなしだったとは・・・。

PCのせいね。まだ買い換えてない・・^^;;


おかげさまで、元気にしておりました！

元気の源は何だろう？

実は2月ころから、週に一回「加圧トレーニング」に通ってます。

私の嫌いな、腹筋やら、腕立てやら、スクワットやら・・・
高校の部活以来、ン十年もやったことないトレーニングをしています。

トレーニングで、お腹がすくから、もともと大食いだったのが、さらに大食いに（笑）。
トレーニングを開始から、痩せた感じはまったくなく、かえって体重は増えました・・・・
が、たくさん食べても、太らなくなりました！
それに、疲労が溜まる半年に一回くらい　扁桃腺が腫れたりしていたけど、今年はまだ一度もありません！

加圧を始めたきっかけは、
同じ年の友人が、「加圧しているからか、白髪が出ていない」と言っていたから。
私もそろそろ頭に白いのが見えてきて、気になっていたので　即、通おう！と決めた。
（結局その友人は、その後、白髪がどっと出て今では染めているんだそう。私はまだなんとか大丈夫）

トレーニングを開始して、半年が過ぎたけど、
まだこれらの苦手なトレーニングに慣れてなくて、ドタバタ感が否めませんが・・・・
スタッフの人が親切に　でも少し厳しく見守ってくれます。
遅い時間の予約が可能だから、続いてます。

これからも続けていこうと思ってます。
もし私を見て、変化を感じたら、教えてくださいね。