ちょっとうるさい？

試供品のキャップとマスク、使ってみました。

どちらかだけだったらいいかもしれないが、花柄のキャップとマスク…

んー、にぎやかすぎますな

まあ、自分には見えないし、手術中は気にもしないが…

予防接種

昨日、季節性インフルエンザの予防接種を受けた。

空き時間に２階の採血室へ

看護師に皮下注射をしてもらった。私の皮下脂肪が少ないので注射しにくいらしい。二の腕にブスッあまり痛くない…「大丈夫ですか～？」「んー、あんまり痛くないから、ネタにもならんね～」カットバンを貼ってもらってオペ室へ

「予防接種してきたわ～」

「痛かった？」

「いや、メッチャ痛かった～とか言うたろと思うとったけど、あんまり痛くなかったからネタにもならんわ～。」

「それ、薬入ってなかったんとちゃう？」

「ほな、針刺しただけ？」

「そうそう」

「そしたら、痛かっただけやん！」

一日経っても全然腫れてないが、ホントにワクチン入ってなかったりして…

（たいしたネタじゃなかったな…）

ユニセフカップ2009西宮国際ハーフマラソン

今年で３回目になるが、西宮国際ハーフマラソンに出走した。

会場に着くと、すごい人の数、
参加者はなんと8000人

天気予報は曇りのち雨であったが、晴れて、おまけに暑い。11月とは思えない暑さである。（やばい、熱中症になっちゃうよ）

GPSの計測タイムは、
0-5km 23分00秒（4分36秒/km）スタートロス29秒
5-10km 22分38秒（4分32秒/km）
10-15km 23分46秒（4分45秒/km）
15-20km 23分20秒（4分40秒/km）
20km-　2分36秒（4分23秒/km）
トータルで20.63km、1時間35分21秒

自己ベスト更新ならず…であった。

今回はとにかく暑かった。
とくに、10kmくらいから腰～骨盤がいうことをきかなくなり（熱中症になりそう）、大きくペースダウン、今回はダメだな、と思いながら無理のない程度のペースで走ったが、18ｋｍくらいからボツポツと雨が、ちょっと涼しくなり、復活してペースアップ、しかし、涼しくなるのが遅すぎた…（さっさと降らんかい）ユリカモメマラソンに続いて、暑さとスタミナ切れでイマイチな結果であった。

レースを終えて更衣テントで着替えてから外へ出ると、すごい雨、ゆっくり走っていたランナーはびしょびしょになって大変だったろうな