今年の花粉症

今年は、花粉症がすごく軽い。マスクは全く使わなかった。

花粉が少なかったのかもしれないし、走っていて体質が少し変わったかもしれない。たぶん、花粉対策も効果的だったのだろう。私の場合は抗アレルギー剤の内服は眠くなって全くダメなので、外用剤と花粉をいかに遮断するかが主な対応策となる。

『ザジテンAL鼻炎スプレー　8mL』

ほとんどの点鼻薬は血管収縮剤が含まれており、２週間ほど連用すると耐性が生じるのか全く効かなくなり、おまけに鼻水が止まらなくなる。しかし、このザジテンスプレーは抗アレルギー剤のみ（血管収縮剤が含まれていない）なので、即効性はあまりないが連用しても問題はない。

花粉鼻でブロック 5g

クリスタルヴェール　３ｇ

あとは、スギ花粉の遮断であるが、花粉鼻でブロック（鼻腔へ）、クリスタルヴェール（鼻の下に）を塗っておく。今年はこれだけでほとんどくしゃみ、鼻水に悩まされることはなかった。これでダメなら、小青竜湯内服にマスク、緊急時には血管収縮剤の入った点鼻スプレー（ACノーズなど）。

今年はこれで大丈夫だったのだが、これからヒノキ花粉が出てくるとどうなるだろうか？？