激やせ
2007-10-21 | 健康
岡田斗司夫さんの変貌には
驚きました。
以前、太った身体で、
番組に出演され、コメントなど
言っておられました。
太った人だなぁ
と、思っていました。
最近、ご本まで、書かれ、
なぜ、やせられたか、
を、発表されています。
誰でもできそうな、
食べたものを、ひたすら書く、
のだそうです。
正直に、書き出す。
夜十時過ぎには、食べない。
も、当たり前ですが。
とにかく、
痩せると、お顔も かなり
変わります。
別人かと 思いました。
驚きました。
以前、太った身体で、
番組に出演され、コメントなど
言っておられました。
太った人だなぁ
と、思っていました。
最近、ご本まで、書かれ、
なぜ、やせられたか、
を、発表されています。
誰でもできそうな、
食べたものを、ひたすら書く、
のだそうです。
正直に、書き出す。
夜十時過ぎには、食べない。
も、当たり前ですが。
とにかく、
痩せると、お顔も かなり
変わります。
別人かと 思いました。