腸

　　　　やはり　小腸の　活躍が　大事　らしい。


　　　　善玉菌も　悪玉菌も　小腸には　存在する。


　　　　善玉菌が　活躍すれば　血管も　血液の流れも　良くなる。



　　　　女性は　更年期を　過ぎると　コレステロールが　増え、

　　　　　　　　太りやすく　動脈硬化に　なりやすい。



　　　　　その　善玉菌が　好きなのが　乳酸菌、

　　　　　　オリゴ糖や　蜂蜜　さらに、麹も良い　と　聞きました。



　　　　　小腸まで　生きた乳酸菌が　なかなか、届かないけれど、

　　　　　　　　　　麹は　違うそうです。


　　　　　　話題の　塩麹は　大変　健康食品なんですね。





　　　　　　　それに、何となく、続けてきた　



　　　　　　朝食の　お味噌汁は　やっぱり　いいんです。