大人のお弁当

今日は　腰痛を　我慢しての　お弁当作りでした。
　
昨日　整骨院へ　行って来ました。驚いたことに、
痛いところは、　冷やすとか、氷水みたいので、
冷やされました。

初めての　体験でした。

お弁当は、　変わり映えいたしません。

みずな、ブロッコリー、ひじき、ごぼうきんぴら、ささみパン粉焼き、
かぼちゃ、鮭、です。
きんぴらには、牛肉を使います。れんこんとか、人参、ごまもいれます。

ミルク すき

　私は　カフェオレ　が　好物です。

　ミルクを　少し　あたため　ホィッパーで
　　泡だて　コーヒーに　いれます。
　　お砂糖は　いれません。これ　カプチーノ　かな？
　
　　甘いものを　一緒に　頂くので
　　カロリーの　摂り過ぎに　注意して　います。
　
　愛犬も　ミルクが　大好き、　私のコーヒータイムには
　　必ずといっても　よいほど　一緒に　ほしがります。

　冷たいか　どうか　慎重に　味みしてから　飲んでいます。
　ホント　慎重なんだから・・
　　

良いことは 続かず

　いよいよ　小泉首相の　人気も　落ちてきました。
　異常な人気に　ホント？　と　少々　疑ったりして
　おりました。
　
　支持率の　高さには　他国の大統領も　羨む程です。

　小泉首相は　もともと派閥が　イヤと言われ、
　身の廻りが　きれいな　かんじがするから、女性の
　人気も　取り込めたのでしょう。

　でも、必ず、落とし穴が　あるものですね。

　とりまく仲間に　めぐまれませんでした。
　幹事長、山崎氏、自民党の一部議員 ets.

　やっぱり　栄華　続かず　なんですね。

　髪も　白さが　一層　目立ち、大変さが
　　うかがいしれます。

胡散臭い　政界には　縁遠い私には
　分からない事ばかり　ですが、

　本当に　国、国民のことを,考えてくれている人
　　いるんでしょうか？

一輪

　子供のころ、私の家に　お花が　飾ってあることは
　　あまり　記憶に　ありません。

　お正月や　特別な来客が　ある時は、活けてあったように
　　思います。

　今、思うと、縁側から、庭を、見れば、充分　楽しめたんです。

　庭に、松、杉、ざくろ、泰山木、つつじ、萩、もみじ
　　やつで、など　いろいろ　ありました。

　田舎の家には、たいてい、庭があり、野菜類を、作ったり
　　お花を　植えたり、余裕が　ありますよネ。

　我が家では、考えられません。

　広い　庭がないので、せめて、
　部屋に、一輪でも　お花が　あると　なごみます。

　今年は、お正月に　飾ったお花が　ながく　日もちし　
　　なごませて　くれました。
　寒かったから　でしょうか？
　
　不思議は、　お花の　魅力。

笑いは 必要

　毎日　生活していくうえで　人間関係、仕事関係、　
　　での　ストレス　が　誰にも　少しは　
　　あると　思うんです。

　若い頃は　特に　経験も　浅く　プライドを
　傷つけられた、と　いっては　プーと、ふくれて
　しまうものです。

　私は　よく　母親に　ふくれた顔は　醜い　と
　　注意されていました。
　今は　懐かしい　思いで　に　なってしまいましたが。

　気が　滅入った時、イライラが　たまった時、
　怒りが　こみあげて　きた時、そこに、笑いが　とても
　良い　働きを　してくれるそうです。

　大声で怒鳴ることもままならず、叫ぶことも　出来ない人は、
　鏡の前に　いき、深呼吸し、にっこり　笑う、それだけでも
　良い効果が　あるそうです。
　
　笑顔を見ること、笑うこと、が　やっぱり　精神的にも、
　　良いんですネ。

　漫才で　思いっきり　笑うと　すっきりした気分に　
　なるのも　うなずけます。

　でも、いまいち　うけない漫才の時、困りますよネ。