体力

肩を 痛めて つくづく 身体は 年とともに、 衰えていると、感じました。




いつもの ように 脚立に のり 部屋の 蛍光灯を 取り替えて いたのが、悪かった ようです。



必死で 取り替え ほっと していたら、 二、三日後 突然 激痛が 始まり 泣きそうに なりました。







一カ月 我慢 いたしました、が、やはり 整形外科 へ いくことに、しました。





この年で 五十肩とは・・・ よくなるには 個人差が あるようです。





激痛 三か月 回復期 三か月 リハビリ 三か月 一年間くらい かかる ようです。


一年間で もとどうりに なれば よいほう とか、 悲しくなります。






身体の あちこちが いつもと 違ってくる これが 現実と、受け止める だけ です。