赤、白どっち

　　　　ポリフェノールが、多いからと、赤ワインを、進められました。


　　　　　けれど、最近、気になったのは、白ワインの、美容効果。



　　　　　夜、寝る前に、飲むと、美容に良いとか。



　　　　　しかも、ドイツ産が、良いらしい。


　　　　　　ほんとかな？




　　　　　実践している人が、おっしゃっていました。



　　　　　　とても調子が、良いとか。　


　　　　　　　ところが、


　　　　　　なかなか無いのよ、　ドイツワイン。



　　　　　　葡萄の品種が、特別なんですって。






　　　　　白ワインは、ドレッシングに、使いますが、高価な

　　　
　　　　　　　　　ものは、使っていません。





　　　　さて、何とか、探して、試してみましょうか・・





　　　　　　今さらですが、気になっております。


　　　　　　






　

飛行

　　　　　

　　　　先日は、国産の旅客飛行機が、戦後初めて、飛行に、成功

　　　　　　　　　　　しました。



　　　　一からの出発だったようで、初飛行に、各関係者は、


　　　　　　　　　さぞや、感動されたことでしょう。






　　　　　長い時間がかかったことや、期待と不安で、一杯


　　　　　　　　　　だったようです。



　　　　　無事に、飛行に成功して、戻ってくると、


　　　　　　　　　安堵のこえが、聞こえそうでした。　
　　　　　　


　　　　　　　拍手し、涙ぐむ人まで、おられたようでした。




　　　　　　各国から、受注があれば、関わっている企業にとって、


　　　　　　　　明るい未来になることでしょう。



　　　　　　　発展に、期待しています。


　　　　

ひねり

　　　以前、腹筋を鍛えようと、懸命に上体をあげる体操を、


　　　　　　していました。が、お腹は、変化なしでした。



　　　　成程、それだけでは成果はないらしい。




　　　　上体を、左右にひねるのが、良いらしい。


　　　　体幹を鍛えるにも、右手で左足を、つかむように、



　　　　　　　ひねらないと、効果はないらしい。




　　　　　身体も、動かさないと、固くなり、前屈も、つらくなる。


　　　　　テニス、水泳と、楽しんでいた頃が、懐かしい。





　　　　せめて、ストレッチだけでも、、続けよう、　あぁー。ため息。
　　　　


　　　　

ルールを知れば

　　　　突然、ラグビーの人気が、上昇しました。すごいことです。



　　　　Ｗ杯の試合で、強豪南アフリカに、勝ったからです。



　　　　連日、日本のラグビーは、変わったと報道しています。


　　　　今まで、勝った試合は数える程少なく、弱い国でした。



　　　　私は、ルールも、分からず、興味もなくお正月に、


　　　　何となく、テレビを見ていましたが。



　　　　２０１９年には、日本で、Ｗ杯が、行われるようで、


　　　　　もっと、ファンも、増えることでしょう。





　　　　兎に角、身体のぶつかり合いが、激しく筋肉マンばかりです。


　　　　速く走ること、筋肉マンで、力もちで、正確なキックが、


　　　　　　　出来ることなど、ちょっと知りました。　　　　



　　　　　スクラムの意味も分からず、点数の入り方も、知らず、


　　　　ただ、激しいのに、選手は、楽しいのかなと、思っています。







　　　　　リオ五輪には、７人制が、あるようで、現在、


　　　　　　アジア予選が、行われています。頑張れ。