10/1のランニング

昨日は一日冷たい雨で走れず。娘が市の大会で雨の中を800走に出場するというので見に行った。
寒い雨の中をランニング姿でスタートに備える娘がいかにも寒そうでかわいそうだった。
そういう自分は雨の日を回避するのだから情けないなあ。

一日休んで今日も30分走る。
土曜日は比較的痛むことなく走れたが、今日はうって変わってまた少し痛む。
やはり一進一退だ。それでも折り返してからは痛みが軽くなった。
体が温まることによって痛みも多少和らぐのか？
少しずつでも良くなってくればいいのだが。

今日の距離：4キロ