5/1のランニング 2008-05-01 23:39:06 | ジョギング 今日は、30分のウォーキングの後3キロをジョギングした。 膝の調子も昨日よりはいい。ペースも悪くなく走るための基礎的な体力はついてきたように思う。 膝の具合次第だが、少しずつ距離を延ばしていきたいと思う。 #トレーニング・フィットネス « レイモンド・カーヴァー傑作... | トップ | J1第9節 FC東京対大分トリ... »