4/28のランニング 2007-04-28 23:16:07 | ジョギング 明日のレースに備えて、今日は軽めの調整を行った。 5キロをジョギング。途中500メートルほどを4分/kmのペースで走った。 明日は15キロのレース。暑くならなければいいのだが・・・。 今日の距離:5キロ #トレーニング・フィットネス « イングランド・イングランド... | トップ | 武相マラソン »