晴れ。
月曜日は休養して、昨日は朝寝坊して3日ぶりに走る。
日曜日の疲れはほとんど取れた。
フィギア・スケートの合間に走ったので、早く見たくてついついペースが速くなる。
今日の距離:3キロ
タイム:16分30秒
体重:62.3kg 体脂肪:15.1%
月曜日は休養して、昨日は朝寝坊して3日ぶりに走る。
日曜日の疲れはほとんど取れた。
フィギア・スケートの合間に走ったので、早く見たくてついついペースが速くなる。
今日の距離:3キロ
タイム:16分30秒
体重:62.3kg 体脂肪:15.1%