今日のランニング

晴れ。

今日は夕方4時近くから走り始める。結構風が強くて往路は向かい風。ペースを落として先週よりも少し長い距離に挑戦。
下半身に少し張りがあって体が全体に重い。
ゆっくりゆっくり走っていると駒澤大学がさーっと通り過ぎた。来年のリベンジに向けてもう始まっているんだなあ。
結局先週よりもさらに距離を伸ばして、9キロで終えた。きちんと足のケアしておかなきゃ。

体重62.1kg、体脂肪16.5%