3/25のランニング

晴れ。

久しぶりに宮崎で走る。家から日南海岸の入り口青島の手前にある「こどもの国」までは片道８キロあまり。
１時間半のトレーニングにはもってこいの距離。
さすがに宮崎は東京よりも日差しが強く、この日は初めて半そでで走った。
いつもと違う環境で走るのは本当に気持ちがいい。今日は体の赴くままにペースを上げた。
ところが帰りはこの気温のせいで明らかに脱水気味。そろそろ水分持参で走る季節が来たようだ。
いずれにせよ久々の郷里でのランニングでいい汗をかいた。

今日の距離：17キロ
タイム：84分20秒