ヒップホップ ラテンエアロ ステップ リトモス

仕事ですが、冬の間は金曜日が休みになることがあります。
ということで、今日は休みでした。

先月からフィットネスクラブを変えて、ナイト会員のわたくしは１９時から利用できます。
結構楽しそうなスタジオプログラムもあるのですが、夜にはヒップホップが無かった(ー"ー )
とても残念です。

で、金曜日の昼間はヒップホップがあるので、追加使用料（１５７５円）を払って出てみました。
せっかく追加料金を払うのだからと
今日はがんばりましたよ(^^♪
１５：００　ヒップホップ　４５分
１８：００　ラテンエアロ　６０分
１９：３０　ステップ　４５分
２０：４５　リトモス　４５分

ラテンエアロとステップが楽しかった＼(^o^)／
リトモスというのは、時間内にいろんなジャンルのダンスを、７～８曲踊ります。
あわただしく次から次といろんな曲で踊り、３ヶ月同じ事を繰り返すので、３ヶ月経つとみんな踊れるようになっていると言うことです。
ここ２～３年に出来たものらしく、リトモスの協会があって、どのインストラクターも同じ動きをすると言うことです。
あ～あわただしい♪
楽しかったけど(^▽^＠)ノ アハハ

約７時間くらいジムにいたことになりますが、
ヒップホップとラテンエアロの間は併設のショッピングモールをぶらぶらしていました。
駐車場は４時間無料なのですが、プログラムの関係上、２回出し入れしました。
夜ご飯もジムで、買ってきたおにぎりを食べるという状態です。

こんなにやっても、帰りに量った体重は変わっていません(ー"ー )

後にも先にもこんなことはもう無いと思うけど、今は気持ちよい倦怠感です(笑)