２９日～３０日１泊２日で人間ドックに行ってきました。
朝８時半頃病院に行き部屋で着替えて、
まずは、身長、体重から始まり、目、耳、血圧、肺活量・・・
心電図、お腹のエコー検査、血も採られたし、
この日のメインイベントは大腸検査です^^;
検査の前には、ムーベンというものを２Ｌ飲みます
１０分おきにムーベンを２００ｃｃずつ飲んでいきます。
レモン風味とはいえ、２Ｌを飲みきるのはきついです(ー"ー )
便が出たら用紙に記入しなければなりません。
１３：４５頃から大腸カメラ検査となりました。
いつも、Ｓ先生を指名させていただきます。
Ｓ先生でなければ、この検査はしないといっても過言ではありません。
お上手でございます。
終わるとおやつが出ます
すきっ腹には美味しいよヾ(=^▽^=)ノ
夕食です
二日目は、胃の検査（バリウム）と糖尿病の検査です。
お昼頃に、検査結果を聞いて終了です。
お昼ごはんも出ます。
今年から、食事が断然良くなりましたので、食べてみてくださいというだけあって、去年とはぜんぜん違いました。
チーズケーキまで出ました(*^^*)
午後からは仕事で～す(>_<)
昨年までの人間ドックのようすです
２００９年
２００８年
２００７年
スポーツクラブで特別レッスンがあったので、行って来ました。
私は、ナイト会員なので、夜の１９時以降にしか行けません。
しかも、日祭日は利用できません。
ということで、今日のインストラクターのＡＹＵさんは全く初めてでした。
昼間の明るさに、ちょっと違和感ながら、７５分はあっという間に過ぎました。
うまく踊れなかったなぁ～
フリ忘れちゃったなぁ～
でも、超楽しかったよ～ヾ(=^▽^=)ノ
インストラクターがとっても素敵なんですよ(^^♪
ポスターにあるように、Ｌｅｆｔ Ｂａｂｙ というユニットを組んで歌ったり踊ったりしているようです。
真ん中の人がＡＹＵさんです♪
マイレージ、マイライフを観てきました
主演：ジョージ・クルーニー
監督：ジェイソン・ライトマン
主人公ライアン（ジョージ・クルーニー）の仕事はリストラ宣告人です。
仕事で年間３２２日も出張する彼が唯一の楽しみとしているのは、航空会社のマイレージを貯めることです。
目標は１０００万マイル！
企業に依頼されて、バッタバッタと解雇していくライアン
ある時、自分と似た人種のキャリアウーマンと意気投合！お互い納得のワンナイトラブ
さて、会社には新卒、優秀な女性社員が入社してきます。
彼女は出張をなくし、ネット上で解雇予告をすると提案します。
ならばと、会社はライアンと新入社員を一緒に出張させます。
そこで起こるさまざまな人間ドラマ、何と最後のどんでん返し
でも、夢の１０００万マイルは達成ですヾ(=^▽^=)ノ
しかし、達成感は？
楽しませてくれて、泣かせてくれて、心にきます。
映画の始まりは、全米各都市を上空から映し出していきます。
それがいい。
最後は、飛行中の水色の美しい雲を映しています。
これもいい。
音楽も良かった。
先日観た、ハートロッカーとは正反対の映画ですが、どちらも甲乙付けがたいほどいい映画です。
ハートロッカーを観てきました。
今年のアカデミー賞 最多６部門受賞
監督：キャスリン・ビグロー
ウィリアム・ジェームズ一等軍曹：ジェレミー・レナー
サンボーン三等軍曹：アンソニー・マッキー
オーウェン・エルドリッジ特技兵：ブライアン・ジェラティ
決して娯楽映画ではありません。
恐怖とサスペンスはあるけど、考えさせられる映画でもあります。
これがイラクの現実なのか？どうして戦争は終わらないのだろう。
主人公の兵士は、米軍の爆弾処理班のウィリアム・ジェームズ三等曹長（ジェレミー・レナー）
ジェームズは爆死した前任者の後を継ぐ形で処理班にやってきた。
ジェームズを守るのはサンボーン軍曹（アンソニー・マッキー）と
エルドリッジ技術兵（ブライアン・ジェラティ）
ふたりは、防爆スーツをまとったジェームズの眼となり耳となり無線で通信する。
爆弾は、人々が普通に暮らしているところだったり、国連の施設だったりと、大勢の人が被害を受けるところに仕掛けられています。
処理中は、銃を構え、テロリストの動向に神経をとがらせなくてはなりません。
ジェームズはときおり向こう見ずな行動をとり、サンボーンは激しく苛立ちます。
映画の中では爆弾処理を、４、５回するのですが、最期は悲惨です。
全身に爆弾を巻きつけられ、時限装置を仕掛けられた男性。
果敢に処理しようと努力をしますが、時間的に助けることが出来ないとわかります。
周りの建物の窓から人々が様子を見守っています。
ぎりぎりのところで、謝って駆け出すウィリアム・ジェームズ三等曹長
爆破された男性はどうしてあんな事になってしまったのだろう。
向こう見ずであり、勇敢であり、優しいところもあり、しかし、戦場ではどこか狂ってしまいます。
そんな、危うい人間の心理、戦争の悲惨さ。
アカデミー賞をとった理由が分かります。
タイトルの「ハート・ロッカー」とは、アメリカ軍の隠語で「苦痛の極限地帯」「棺桶」を意味するそうです。
３月１２日（金）
旭山動物園に行って来ました
第一の目的はペンギンの散歩です。
開園１０時半の１５分くらい前に行きましたが、けっこうの人が並んで待っていました。
１１時からペンギンの散歩が始まります。
ペンギンのために雪がしっかり確保された散歩コースには、カメラをかまえた人達がいっぱいです。
ヨチヨチとマイペースにやってきましたo(^-^)o
毛が生え替わっていないペンギンがいます
みんなとってもきれいです
後姿も美しい
生え替わる途中のペンギンです
こんなパフォーマンスを見せてくれました（お腹で滑っています）
戻ってきました。
ますます人が増えています。
１時間ほどの散歩は終わりです。
白熊です
オランウータンです
お猿さん～かわいかった
アザラシです。
散歩を終わったペンギンは、の～んびりしている感じです
夏の旭山動物園は３回ほど行っていますが、冬は初めてです。
寒かったけど、行ってよかった
と～っても楽しかったヾ(=^▽^=)ノ
ペンギンの散歩は最高です
私たちは１時間追っかけをしてしまいました(*^m^*) ムフッ
３月６日のお昼に食べたお弁当です。
道の駅 紀伊長島マンボウで買いましたo(^-^)o
熊野地方の名物、めはり寿しとさんま寿しです♪
めはり寿しはタレに漬けた高菜の葉で包んだおにぎりです。
発祥地は御浜町ということです♪
目を見張るほど大きいので、目をむいて食べなければならないところから、この名前が付いたようです。
このお弁当は小さめのが３個入っていました。
中にはこのような具が入っています。
とっても美味しかったヾ(=^▽^=)ノ
じゃばら果汁が珍しくて飲んでみました。
美味しかったヾ(=^▽^=)ノ
３月７日
千畳敷 和歌山県白浜町
三段壁からすぐのところに、荒波に浸食されて階段状になった岩盤があります。
カメラのレンズが雨に曇っています(ー"ー )
３月６日に泊まった串本温泉の目の前は太平洋です。
こんな感じで、遠くに串本本土と大島とを結ぶアーチ橋の串本大橋が見えます。
また、串本町は本州最南端の町でもあります。
３月７日 出発は９時と遅かったので、小雨の降る中、橋杭岩まで行ってみました。
途中には漁船もみえました。
海岸沿いに海水浴場となっていて、１０分ほどで橋杭岩につきました。
橋杭岩は
串本から大島に向かい、約８５０ｍの列を成して大小４０余りの岩柱がそそり立っています。
海の浸食により岩の硬い部分だけが残り、あたかも橋の杭だけが立っているように見えます。
スイセンが咲いていました。
串本町はトルコ友好の町を掲げトルコ軍艦の悲劇を伝える、トルコ記念館があります。
トルコ軍艦の悲劇＝エルトゥールル号の遭難はここをクリックしてください。
数年前にトルコに行ったとき、現地のガイドさんが、エルトゥールル号の遭難について熱く話してくださいました。
トルコでは教科書にも載っているということで、日本人に対する感情は非常にいい。
以前にトルコ大使が、こんなに日本を大好きなんだから、何とか天皇陛下が訪問してくれないものかと切に願っていると言っていた記憶があります。
勤勉で、他のアジア人にはない控えめさが良いようです。
橋杭岩に行った時は、ホテルで傘を借りたのですが、
雨はそれほどでもないのですが、突風が吹いて傘が壊れてしまいました^^;
でも、暖かいようで、えんどう豆の花が咲いていました(*^^*)
ホテルで飲んだ、熊野古道麦酒
３月６日 曇り時々小雨
熊野速玉大社から車で２０分、日本３大名瀑のひとつ那智の滝の駐車場に着きました。
この石段を上ると落差１３３ｍと日本一の高さで、毎秒１ｔもの水が流れる那智の滝です。
熊野那智大社の別院、飛龍神社のご神体になります。
那智の滝は霧にかすんで見えません。残念(ー"ー )
那智の滝のすぐ近くに熊野那智大社と那智山青岸渡寺が隣同士になってあります。
またまた、坂を上ります。
ガイドさんは４６７段と言っていました。
左の鳥居をくぐると熊野那智大社で、右に行くと那智山青岸渡寺です。
どちらからまわっても、ここに戻ってきます。
熊野那智大社で右奥に見えるのが那智山青岸渡寺
那智山青岸渡寺
西国三十三箇所観音霊場の第一番札所です。
大門坂は、熊野那智大社と那智山青岸渡寺に続く熊野古道のひとつです。
最初から最後まで歩いても２５分くらいです。
私たちは、添乗員の意向で、大門坂の途中から下りを１０分くらい歩きました。
添乗員は太っていた。
大門坂を下る途中、振り返って撮りました。
曇り空で、夕方５時頃だったので、写真はボケまくりです。
本当は、熊野古道を２５分歩いて、熊野那智大社に詣でるというのがいいと思う。
熊野古道をあとに、串本温泉に向かいました。
２日目、３月６日 鬼ヶ城に行きました（三重県熊野市）
このような散策路を通ります
自然のトンネルを抜けます
千畳敷
奥の木戸
ここから先は通行禁止になっていました
きわどい所で釣りをしている人がいました
伊勢神宮参拝後は、二見興玉神社に行きました。
夫婦岩がシンボルで、鳥居の役目もしています。
いたる所に蛙がいました(*^^*)
猿田彦大神を祭っています。