いつも心に太陽を~★

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キヌアって?

2014-12-06 22:30:14 | いろいろ



先日コストコでキヌアチキンサラダというのを買ってみました。
味は微妙です。
パクチーが入っているので嫌いな人はNGでしょう(私も)
食べずらいのでサンドイッチにしてみました。ハムと挟んでコショーとマヨネーズ(コレステロールゼロ)を入れるとエスニック調でまずまずになりました。
調べてみると、キヌアは栄養バランスに優れた南米産の植物という事です。
一見、魚卵のように見えます。
必須アミノ酸をすべて含み、.各種機能性もあることなどから「完全食品」と呼ばれます。