プチトマトの効果

　　　　　　　　　　　　2009/01/30


あと1日出勤すれば、きっと暖かな石垣島出発へ。
久しぶりに、体脂肪計に乗ってみました。
すると体重61.2キロ、そして体脂肪率16.1％.

ベストは63キロながら、ここ数ヶ月2キロほど減です。
思い当たる節は、ほぼ毎日欠かさず食べている7個のプチトマト。
半年以上、100円社員食堂のサラダバーでの定番。
もしかしたら、トマトってダイエットに良いのかもしれませんね。



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