757今日は…

本当は、カップ麺好き
ですが、汁が塩分が多
いので、食べないでい
ます…。あれを食べた
りして、体重計計測す
ると、1kg肥えるの必
死です…。非常に喉が、
渇きます。肥えるのは、
塩分の摂り過ぎです。
身体が、水分を要求し
て、中和します…とい
う事です。ビール等の
アルコールも私は、肥
えます。350mlの缶を
飲んでも、次の日2、
3kg肥えてしまいます…。

756今日は…

昨日より500g肥えま
した…。散歩運動もし
て、食物も制限してい
るのに、どうして肥え
るのか？判りません。
言えているのが、水の
飲み過ぎ…水道水です。
私は、水を飲んでも肥
えてしまう性質です。
身体は、何処も悪くな
いのですが…本日の体
脂肪率は、4回の計測
で、13.9%でしたので
マァマァです。運動が
運動だけに、あまり水
分を摂らないでいよう
と思います。