しかし今日はいい天気だったなー。
にしてもこの気温差、体が付いていかないよ。
もう寒くならないといいけど。
《昼ご飯》ご飯、味噌汁、回鍋肉、ナスの揚げ浸し、玉子豆腐
にしてもこの気温差、体が付いていかないよ。
もう寒くならないといいけど。
《昼ご飯》ご飯、味噌汁、回鍋肉、ナスの揚げ浸し、玉子豆腐
久しぶりにうち出て凍えずに歩けました。
今日みたいな日は是非とも布団干したいなー。
週末も晴れてくれますように。
《朝ご飯》黒糖入りテーブルロール×2コ、アロエヨーグルト、アイスカフェオレ
対前日：-0.5kg
対初日：-0.5kg
やったぁ！初のマイナス！
0.5なんて思いっきり誤差の範囲だけど嬉しいもんだねぇ。
今日みたいな日は是非とも布団干したいなー。
週末も晴れてくれますように。
《朝ご飯》黒糖入りテーブルロール×2コ、アロエヨーグルト、アイスカフェオレ
対前日：-0.5kg
対初日：-0.5kg
やったぁ！初のマイナス！
0.5なんて思いっきり誤差の範囲だけど嬉しいもんだねぇ。
何か今週はどうも活動的になれない感じ。
早く帰れても、ほとんど何にもしないで寝ちゃうし。
別に気が滅入ってるわけじゃ全然ないんだけど、何だろな。
ま、いっか。寝よ。
≪晩ごはん≫ご飯、味噌汁、デミグラスハンバーグ（レトルト）、エリンギ、ゆで卵、韓国風春雨（買ってきた）
≪昼ごはん≫ご飯、味噌汁、野菜炒め、筑前煮、めかぶ