あれから半年

久々の通院日。

さすがに月曜混んでます。



2月にやってしまった左アキレス腱断裂…。





ついに終診。


とはいえ5月9日を最後に


自主トレとなっていて


本日8月1日は3ヶ月ぶりの受診でした。


筋トレがとても大事なんですね。

これは身をもって感じました。

筋肉が落ちるとか

今までも言ってた言葉でしたけど…。


筋肉が自分の役割を忘れているんです。


だからギプス外してもどうやって力を入れればいいのかわかりません。

若くはないけどまだ30代。

これが高齢者だったらかなり大変なリハビリが必要だろうなと思いました。



まだ固いし、違和感あるし、寝起きや運転直後は伸ばし始めに痛みもあります。


でも日常生活において不自由を感じることはほぼ無くなりました。


あとは何やってもいいと言われましたが…

まだまだ怖いです。


ただ、きこより早く歩けるようになるという目標は達成です（笑）

きこは自立まであと少しです。





まずはスポ少で

子供達と動くことから始めようと思います。