3月9日 トレーニング記録

近庄トンネル前 36.00
ゴール 58.20
距離 27Km
平均スピード 27.6Km/h
消費カロリー ??
平均心拍数 ??
体重 69.2
体脂肪 23％
風向風速 南西→南東・弱

風は弱いが滅多に無い追い風。
ぺダリングも軽く快適。
気温も高くなり少し汗も流れてくる。
近庄トンネルへの登りもチョッとスピードUPして15Km/ｈ前後。
下りでトラックにつっかえなければ５７分台が記録できたかも!?

朝は南風でも３時頃いつも北風になることが多いです。
トレーニングには良いけど追い風は嬉しい！
体重が１０キロ減ったら坂も楽かな？
２０年前は５２キロぐらいしかなかったのに、
今は完全なメタボ親父
突き出たお腹は流線型をしているが、
タイムＵＰには貢献しそうに無いです。