朝ポタ47回目。寒冷前線

今日は休日。遅めのスタート。
寒冷前線接近前なのか暖かいです。
９時過ぎから降水確率高め！
雨OK！チャリの出番です。
しかし、まだまだ青空♪
気持ち良いポタ日和です、。
アレッなんかクランクがガタついてる。

BB調整が必要かな!?
,

朝ポタ46回目。鈴

昨日の昼トレTTでは道路の真ん中にイノシシ！
50メートル程出前で
『ファ〓!!』と叫んだら逃げてくれたので難を逃れました。
この『ファ〓!!』はキャディーをしていた時に
自分の客が前の客に打ち込みそうなボールを打った時に言った言葉で反射的に出てしまいました。

自転車に鈴は着けているがきれいな路面ではほとんど鳴らない。

自分の声がクラクション代わりです。

上り39.55
TT10.15

朝ポタ45回目朝日が暖かい♪

坂井市の最低気温7.4℃
真冬並の装備で出走。

6時半頃遠くの山あいから朝日が顔を覗かせる♪

ほんのり背中が暖まり心地好い。

足の筋肉はあまり暖まってこないので無理せずポタポタ♪

竹田渓流は濁りは無いが増水中。
枝沢からの水量も多いので土壌の水分量は多そうだ。
竹田の気温5℃
肩から冷えて力入らない。

上り42分
TT11分11秒

朝ポタ44回目、大内峠

今日は休日。
少し遅い朝ポタ
大内峠までエッチラ♪オッチラ♪
のんびり18分30秒かかりました。
雲行きがかなり怪しいのでマッドガード付きの通勤用自転車。
重いです。とっても！
,

近庄トンネルを抜け下って来ると道路脇に御遺体が！
早朝、車に跳ねられたかな？
自転車vs猪だったら？

お～!!怖い

朝ポタ43回目、喫茶店

竹田山を越え六呂瀬山古墳で珈琲タイム。

桜の木が秋色に変わりつつあります。

明日は午後から医科大で親不知の抜歯。
ここのところ三週連続で歯科医通いなのだか、私の水曜休日の度に台風がやってくる。
天気が悪いと病院通いも得した気分になる。
こんどは木曜日に台風が接近するようだ。
明日午後ぐらいから天気が荒れて来ると、また得した気分になれるかな!?
早起きして明日も走るぞ～♪

朝ポタ42回目腹ごなし

昨晩は誕生会で美味しい料理食べ過ぎ！

ここ10日程で2キロ落としたがリバウンド〓

飲み過ぎで辛いのですが今日も竹田周回です。

ダイエット
グラムで減って
キロで肥え！

こんなサラセンがあったな～


上り38.09
TT9.20

朝ポタ41回目

今日はBirthday Raid
52歳になりました。
年に100回位は竹田まで走っていて、
それが20年以上続いている。
現代版修行僧の様な気がする!?
しかし未だに毘沙門天の降臨は無し。

私に降臨したのは神ならぬ亀!!

健康元気で長生きしたいものである！

上り38.17
TT9.23

朝ポタ40回目

やっと秋らしい早朝。竹田の気温11℃
防寒ジャージが丁度良くなってきた。
杉林が多いので残念なのですが
竹田渓流も少し秋めいて来たようです。

上り42:06
TT9:16

朝ポタ39回目

台風が迫っているので風が強い！
トンネル前の登り、もろ向風、良いトレーニングになってしまった。

昨日はあちこち金木犀の香りがしたが今日は風で飛ばされたのか、あまり匂ってこない。

上り43:30
TT11:30

朝ポタ38回目

朝靄(アサモヤ)の中をポタポタ良い景色が観れて得した気分。

上り41:40
広瀬橋からTT9:15