刈安山 ＴＴ ピスト

２０１０年１１月２４日

前回ロードで走った刈安山をピスト  （42/17）でチャレンジ

前半はなだらかな上りで17ｋｍ/ｈ前後

水車小屋付近から坂も急になり10ｋｍ/ｈぐらい

最後の鳥居をくぐってからの激坂はダンシングでフルパワー

かろうじて山頂の広場にゴール

これ以上坂が続いたら完全に止まってしまったと思います。

ゴールタイム３７分２６秒

刈安山（芦原側）猛レース

山中方面に少し下ると白山が良く見えます。

丸岡→刈安山→竹田→自宅コース

距離４８．６ｋｍ

最大標高差５３４ｍ

時間２時間２０分ほど

 

 

 

国見岳→呼鳥門→国見岳サイクリング

２０１０年１１月１７日 晴れのち曇り

自宅から七瀬橋に向かう。

七瀬橋から国見岳頂上まで１時間0６分３０秒

４２ / 17とギアを軽くしたので休憩無し蛇行もほとんど無し。

タカス側に下りながら写真をパシャパシャ。

路面は所々落ち葉の吹き溜まり。徐行運転で下ります。

白山はすっかり雪景色。

海岸通りをサイクリングペース

タカスから呼鳥門まで４５分。平地はもう少し重いギアが欲しい。とにかく足回し！

しばし休憩後復路出発。

呼鳥門からタカスまで４５分

タカスから国見岳風車駐車場１時間１４分

前回のロード車より１０分ほど時間多くかかりました。

途中で足が痙攣。走りながらのストレッチ、終盤近くの激坂は蛇行でクリア。なんとか止まらず登れただけでも良しとするか。

山頂でしばらく休憩したら涼しくなってきたので

ルイガノの真っ赤なジャージを着て防寒。

レインウェアにもなる優れもので下りもさほど冷えませんでした。

ウェアだけじゃなく今はルイガノのカーボンバイクも狙っているのだが先立つものが無い。

まだまだクロモリバイクで頑張ります！

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本日の走行距離131.55Ｋｍ

走行時間  ６時間１０分

平均速度21.3Ｋｍ/ｈ

平均心拍142

平均ケイデンス63

消費カロリー2613kcal

 

 

大内峠 ピスト

場所: 福井県,石川県

距離: 3.02km

標高差: 161m

平均斜度: 5.2%

タイム： １２分１３秒

 

大内峠

なだらかな上りが続きます。
峠の旧道は荒れがちですが比較的綺麗なアスファルト舗装
日当たりも良く乾いた路面はＧＯＯＤ！

４２/17のギアで丁度いい感じの坂

平均速度14.8ｋｍ/ｈ

丁度良い筋トレになりました。