3月2日 トレーニング記録

1日の日曜日に新規オープンしたばかりのセブンイレブン前で
駐車場から出てきた車と接触事故。
その時怪我は全くなかったが、右手首が後から腫れ上がり仕事にも支障が、
右のブレーキレバーも殆ど握れない状態。
しかし、明日から天気が悪いのでチョッと無理して走っちゃいました。

そんなこともあり燃焼系のトレーニングで心拍150台に抑えての走行。

近庄トンネル前   41.30
ゴール             1.08.07
距離                27Km
平均スピード    23.7Km/h
消費カロリー     ?
平均心拍数      ?
体重             69.2
体脂肪          22％
風向風速      北西強

野中山王付近の風は半端じゃない向かい風。
力走になってしまいました。