フロントディレイラー シマノ[105] FD-5600B バンド式 2ｘ10s バンド径：28.6/31.8mm 3,307 ディレィラー前後とデュアルコントロールレバーが届いたのでまずはフロントディレィラーを交換しました。旧式のフレームだったのでバンド径が心配だったが28.6mmでピッタリはまりました。チューブの外形が91mmで割ることの3.14で29mm。けっこうあいまいな測りかただったので実際は28.6mmでちょうど良かったのでしょう。
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ロードバイクメンテナンス (エイムック―Bicycle club how to series (861))
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年末年始忙しくて走る時間が全く無かったが、今日はそれも一段落。お昼過ぎに２時間休憩がとれたので、古城グリーンロードのコースを一回り。正月に積もった雪もすっかり融けていたが竹田集落まで上って来ると田んぼなどは雪で真っ白である。走り始めは そんなに寒くは無かったが、雪面を吹き抜けてくる風はかなり冷たい。雪解け水で濡れた路面を避けながら走る。温かい南風に押され川上地区まではタイムが良かったが、谷口屋の前からは上りの向かい風でペースが上がらない。上りなんとか３５分は切りたい。最後の９０秒はモガキになってしまったが３５分丁度で近庄トンネル手前のゲートを通過。下りはドロドロに濡れていたので 減速して通過。上久米田交差点からは追い風にのり35Km/h前後で走行。ゴール58分40秒 平均スピード27.5Km/h 夏までにどこまでタイムを縮められるか。今年も走るぞー！ 
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