ノビツキー

今日はノビツキーの動画を見つけたので紹介します。

ジャンプ力はほとんどないですが、プルアップとショット動作が速いためブロックされません。
もちろんサイズが大きいというのもありますが。。

あとはスペースの作り方が抜群にうまいですね。

リバースターンからのステップバックはだれも止められないでしょう。。

ディフェンスがどんなに接近していても、
常に同じタイミングでショットすること。

シュートはメンタルが大きく関係していると思います。

常日頃からディフェンスをイメージしてシューティングしましょう。

Nightly Notable

まごわやさしい おかあさんやすめ

今日は食事のお話です。

以前にもブログに書いた気がしますが、今日のラジオで流れていたので再確認。

まごわやさしいとは

ま：豆
ご：ゴマ
わ：わかめ
や：野菜
さ：魚
し：しいたけ
い：イモ

ということです。和食でメニューを組むとこういった食材が使われますよね。
また、やかましいというのもあるそうで、

や：野菜
か：海藻
ま：豆(豆腐類)
し：しいたけ
い：イモ

となります。こちらは味噌汁の具材に入れると良いものです。

一方、外食で身体にあまりよくないものが、
オカアサンヤスメ(オムレツ　カレーライス　<ア>　サンドイッチ　ヤキソバ　スパゲティ　メダマヤキ)、
ハハキトク（ハンバーガー　ハムエッグ　ギョーザ　トースト　クリームスープ）と表現されるようです。

食事にストレスを感じるほど、ストイックになるのは大変ですが、
人間は習慣の生き物。

良い食生活に慣れるように心がけましょう。