60歳最後のヨックモック散歩🚶
先日女房が還暦を迎えました。
お祝いに2人で食事にいきました。
数年前までは2人で食事をすると
日頃の反省会みたいになり
ややもすると数十年前の事も
出てきたりしました。
辛く感じる事もありました。
最近はすばるの可愛いさを
延々と話をしてます。
良かった良かった！
ここ数年で分かった事があります。
①酔っ払った後コンビニに良く買っていたチョコレートアイスは好きでは無いと言う事
②お花は鮮やかな色より今回のような淡い感じが好きだと言う事
③赤飯の🍙が好きだと言う事
まだまだたくさんあります。
これではまずいです。
パパは自分が好き過ぎて
周りが見えて無いと良く言われます。
頑張っている自分が大好きです。
正にその通りです。
これもまずいです。
今後はより女房を大切にして
一緒に美味しい物を食べに行こうと思います。
ママ、お誕生日おめでとうございます㊗️
先日のMTGは
焼肉「とら五」(京昌園)でした。
お腹いっぱいです。
ネギピラミッドみたいなのも美味しかったです。
お薦めします。
昨日は学校薬剤師のお仕事でした。
東中、横内小、大里中、大里西小の
まぶしさの検査をしました。
これはホルムアルデヒド検査用機器です。
最新版です。
機器がドンドン小さくなり
簡単に測れるようになっています。
「しずまえトライアスロン大会」後10日間は
すばるとの北海道旅行もありトレーニングを
休んでいました。
昨日より来年のトライアスロン大会に向けて
トレーニング再開しました。
スイム🏊♂️、バイク🚴♂️、ランニング🏃
どれもこれも力不足を感じてます。
ランニング🏃は店長に課題を出してもらい
それをクリアしていきます。
バイク🚴♂️は圧倒的に走行距離が足りなかったので
楽しみながら脚力をアップ⤴️させます。
スイム🏊♂️は2ビートのリズムで
泳げるように頑張ります。
(それかブレスの回数を減らしていく)
頑張りますのでよろしくお願いいたします‼️
昨日は医心堂近くの「とら五」さんで
焼肉MTGでした。
とっても美味しかったです。
ここはご飯も美味しいです。
お薦めします。
本日これから1時間後にスタートします。
受け付けも終了しました。
あいにくの天気の為スイム中止で
バイクとランだけになります。
もの凄い風です！
頑張ります‼️
いよいよ明日「しずまえトライアスロン」ですが
天気がやばい😅です。
雨はまだしも⚡️があります。
⚡️があると大会中止もあるかもしれません。
昨日も軽くトレーニングして終了しました。
明日⚡️が鳴りませんように🙏
22日のトライアスロン大会まで
残すところ3日です。
本日は軽いトレーニングで終わりました。
🏃するとやっぱり足が痛い
心配だが早歩きでなんとかします。
天気予報は☔️⚡️です。
大会中止にならないで欲しい。