干し海老と鶏肉のお粥さん

干し海老と鶏肉のお粥さん

 

 

 

蕪の酢漬け

 

白菜とりんごのサラダ

 

昨日は七草粥を食べる日・・・でしたが

有る物で・・・お粥作りました

 おいしい～

 

 

 

 

1／8（水） スクワット・・・朝３０回・夕３０回

  頑張ります　　

 

 

 

 

 

 いつも観て頂き

有難うございます

 

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