中長なすと米なすの焼き浸し

収穫中長なすと米なす, インゲンと 七宝白だし を使って

・・・lunch・・・
中長なすと米なす,インゲンの焼き浸し　七宝白だし
きゅうりとミニトマトのサラスパ　マ・マー早ゆで1分サラダスパゲティ, 伊藤園 野菜飲料 充実野菜
 伊藤園 野菜飲料 充実野菜入り

・・・fitness・・・
SH'BAM（45分）
ハウスダンス（60分）

無料引換券にて ↓
 極太つけ麺 魚介豚骨醤油味346g（めん300g）（冷凍食品）　1袋