一度に収穫された茄子20本ほど
皮の硬いものや柔らかいもの様々で
切込みをたくさん入れて米味噌とみりん酒で炊きました
（しょう油切れの為）
どんどん食べないと冷蔵庫に入りません
・・・lunch・・・
茄子味噌炊き
・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ハウスダンス（60分）
ハウスのクラスで キンタロー。さんがフライングゲットで踊る時にする最後のポーズ
（足を前後に開脚して座るポーズ）みたいなのを教わりました
幽体離脱のような 伏せから片足を高く反りあげテコのように後ろに立ち上がるポーズも