chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

タンドリーチキン ハウス スパイスクッキング タンドリーチキン使って

2013-06-14 | weblog

【レシピブログの「ビールに合う!スパイシーおつまみ」
  レシピモニター参加中】
スパイシーおつまみの料理レシピ
スパイシーおつまみの料理レシピ

ハウス スパイスクッキング タンドリーチキン を使って
タンドリーチキン クッキング初挑戦です

作り方は袋に記載されています (鶏もも肉 → むね肉で代用) 
~材料にまぶして焼くだけ~ 1000Wトースターで10分焼いて完成 です

・・・recipe(2人分)・・・
鶏むね肉 1/2枚
ハウス スパイスクッキング タンドリーチキン 1袋(5.5g)

付け合せ野菜 適宜(今回はキャベツ,きゅうり)
アルミホイル

1.鶏むね肉を一口大に切り ハウス スパイスクッキングタンドリーチキンをまんべんなくまぶす
2.アルミ箔を2重にし、汁がこぼれないように4辺を1~2cm立ち上げ、中に1を並べる
3.1000wオーブントースターで10分焼く
4.3を皿に盛付け野菜を添える
5.完成

調味料に含まれるパプリカの色 がしっかりでてます
封を開けたときのクミンのいい香りが食欲をそそります
ガーリック,オニオンパウダー 唐辛子 パン粉 酸味などが含まれていて 少しの辛味が おかずやおつまみに良いです 
(自分は 肉からでた肉汁を野菜につけて食べました 生野菜に合います)


毎日頑張っているお父さんのために、「健康 調合ごま油」で作ってあげたいメニュー

2013-06-14 | weblog

【ごま油を30名様に!】<モーレツ営業油小路さん>教えて!ごま油で父の日レシピ! ←参加中

1.焼き餃子 ごま油をまわしかけて焼き上げる
2.きんぴらごぼう ごま油で香りづけ
3.海鮮チヂミ ごま油で焼き香りづけ
4.麻婆豆腐 ごまラー油でピリッと

J-オイルミルズ「油小路さんのモーレツ営業日誌」  「AJINOMOTO 健康 調合ごま油」ブランドサイト


産直で野菜

2013-06-14 | vegetable&flower

夏野菜を探し産直へ

・・・list・・・
新玉葱 大3個80円
きゅうり 大4本90円
ズッキーニ 小1本80円 計250円

県内各所にあるのにあまり行ったことが無く
足らずは、スーパーで買出ししました ↓

・・・list・・・
鶏むね肉 306円(35円/100g)
人参1袋,鶏卵10入 各78円
キャベツ1玉,さつま芋2個 各98円
にんにく 3入ネット,ベビーチーズ4入 各88円
苺 1P128円
大根 1本40円
牛乳 500ml 74円 計1,076円

モニタ品が届きました ↓


*『徳一番花かつお』・・1袋 80g
 『氷温熟成法かつおマイルド削り』・・1袋 35g

・・・fitness・・・
HIPHOP R&B(45分)